Categoría: Aliviar el estrés

Mi libro, nueva edición, nuevo título!

Llevamos ya muchos meses esperando la re-edición de mi libro!  Ya lo tenemos de nuevo disponible en librerías y tiendas especializadas. Vuelve con un formato renovado y un cambio de título (decisión de RBA): Aceites esenciales, tus aliados contra el estrés.  Espero que te guste el nuevo diseño y el título.  Aprovecho para recordarte que este libro es un fantástico…

Tratar el estrés laboral o “Burn-out” con aceites esenciales

¿Estás quemado y estás contando los días que te separan de tus próximas vacaciones? Aunque muchas veces hablamos de esto con tono de broma, la realidad es otra! Sandy García (Tu Taller Natural) y yo misma te proponemos un protocolo aromático para ayudarte a sobrellevar el estrés que genera el estrés laboral. En cualquier caso es importante ocuparse de ello,…

Este verano vuela sin miedo…

Hace unos días Terpenic Labs compartió en Facebook una sinergia que sugerí para ayudar a las personas que tienen miedo a viajar en avión. Propuse una fórmula para preparar un inhalador y comentándola con mi querida cómplice Sandy García (Tu Taller Natural) fue muy interesante comprobar una vez más la gran diversidad de enfoques y posibilidades que nos ofrece la…

Soluciones aromáticas anti-estrés siempre contigo!

¡Tengo una buena noticia! Mi libro “Aliviar el estrés con aceites esenciales” ya está disponible en formato Ebook. De esta manera lo puedes tener siempre a mano en cualquier dispositivo portátil! De todas las fórmulas anti-estrés que sugiero en mi libro mi favorita es mi sinergia adaptógena… Puedes usar esta sinergia en tu difusor (15 a 20 gotas), o bien…

Aromaterapia para los trastornos del sueño – Artículo publicado en Cuerpomente

Los trastornos del sueño se pueden abordar con aromaterapia especialmente cuando son puntuales o relacionados con épocas de estrés. Los aceites esenciales ofrecen una opción eficaz y natural para volver a descansar por la noche de forma satisfactoria.  Esto es posible gracias a algunas móleculas presentes en los aceites esenciales, especialmente las que pertenecen a la familia de los Esteres…