Salud durante las fiestas de Navidad

Las fiestas navideñas son una de las épocas más duras para nuestro hígado, los atracones de comidas ricas, de dulces, chocolate…y por supuesto muchas bebidas alcohólicas vienen a sobrecargarlo un poquito más y probablemente más de uno acabará con un buen empache…o algo peor! Para que esto no ocurra este año y nada venga a estropearte las fiestas te propongo que empieces hoy…

Mascarilla para el cabello

Para estar guapas durante estas fiestas y lucir un pelo sano, suave y brillante os propongo descubrir y probar una mascarilla nutritiva  para el cabello: – 2 cucharas soperas de aceite vegetal de jojoba – 2 cucharas soperas de aceite vegetal de argán – 1 cuchara sopera de miel – Zumo de medio limón – 2 gotas de aceite esencial de ylang ylang Aplicar…

Chocolate a la taza con esencia de naranja dulce

La esencia de naranja dulce se extrae de la cáscara de la naranja y es por eso que personalmente opto por una esencia con certificación biológica, para asegurarme el disfrute de una esencia de máxima calidad. Nos ofrece un aroma dulce y suave, el mismo que se desprende cuando pelamos una naranja. Su fragancia es, junto con la de la…

Aceite esencial de canela

La canela es un clásico de las Navidades y del invierno. Os propongo descubrir su aceite esencial, un tanto difícil de dosificar y con el cual debemos tener sumo cuidado por su fuerte dermocaústicidad. Existen cuatro aceites esenciales de canela diferentes: – Canela de China (cinnamomum cassia) del cual se destilan las hojas – Canela de Vietnam (cinnamomum loureirii) se suele…

El aceite esencial de pino silvestre

Hoy prepararemos un spray cuyo único ingrediente es el aceite esencial de pino silvestre. A nivel bioquímico el aceite esencial de pino silvestre nos ofrece un alto porcentaje en monoterpenos, principalmente alfa-pineno (+/- 40 %). Evidentemente he elegido este aceite esencial para iniciar este Tiempo de Adviento por su protagonismo durante estas fiestas y por su aroma navideño. Pero es que además…

Corona de Adviento Aromática

¡Lo prometido es deuda! Aquí tenéis una foto de mi Corona de Adviento Aromática. ¡Sencilla, y muy bonita! Es muy fácil de realizar. Me ha llevado una hora montarla. Ayer me fui a dar un paseo y como vivo en una zona donde hay muchos pinos no ha sido nada dificíl conseguir una buena cantidad de ramitas perfumadas. También he…

Tiempo de Adviento …aromático

El 27 de Noviembre es el primer Domingo de Adviento. La tradición cristiana nos invita a prepararnos para la celebración del nacimiento de Jesus Cristo. He querido recuperar la simbología de esta tradición y me he dado permiso para “aromatizarla” con el fin de ofreceros mi particular y aromático “Calendario de Adviento”…un programa aromático navideño.  Esta es la primera entrega del programa. Consiste…