Etiqueta: ansiedad

Este verano vuela sin miedo…

Hace unos días Terpenic Labs compartió en Facebook una sinergia que sugerí para ayudar a las personas que tienen miedo a viajar en avión. Propuse una fórmula para preparar un inhalador y comentándola con mi querida cómplice Sandy García (Tu Taller Natural) fue muy interesante comprobar una vez más la gran diversidad de enfoques y posibilidades que nos ofrece la…

Te presento petit grain limón, mi nuevo capricho aromático veraniego…

Hace tiempo que ya no dudo de que los aceites esenciales eran algunos de los ingredientes que componían los filtros de Amor!  Ya no sé cuantas veces me he enamorado desde que la aromaterapia empezó a ser “Way of Life”… Bueno en este caso es un “re-enamoramiento”!  Buscando una alternativa a la esencia de limón para preparar la fragancia de una crema…

Ansiedad y estados depresivos: seis aceites esenciales eficaces para aliviarte

Nuestra condición humana hace inevitable vivir con un cierto grado de ansiedad, más aún en esta sociedad altamente ansiógena en la cual nos toca vivir. En España algunas fuentes señalan que unos seis millones de españoles sufren de ansiedad en gran parte debido a la crisis económica y laboral actual. Otras fuentes indican que la ansiedad es actualmente la mayor…

Volando voy…volando vengo…o como perdí el miedo a volar

Hace unos 15 años empecé a tener miedo a viajar en avión. Me costaba entender porqué puesto que hasta ese momento los viajes en avión no suponían ningún problema para mi. Supongo que por aquel entonces sufría más de ansiedad y subirme a un avión era ponerme ante la posibilidad de sufrir un ataque de pánico. Sencillamente le tenía miedo al…

Aromaterapia para los miedos, fobias y situaciones ansiogénicas

A lo largo de nuestra vida nos enfrentamos a diferentes experiencias ansiogénicas que vamos superando generalmente con normalidad. Nuestro cerebro sabe perfectamente cómo gestionar este tipo de situaciones, está preparado para ello. Sin embargo a veces no logramos afrontar ciertos miedos de forma sana y vemos como van condicionando nuestra vida, nos acaban limitando y restando calidad de vida. Nuestro…