Etiqueta: Estrés

¿Hablamos del estrés? …Para variar!

Hace tiempo que escribo sobre la problemática del estrés, le he dedicado mi primer libro y hace ya tiempo que ofrezco un curso monográfico que trata de cómo podemos gestionar el estrés con la ayuda de los aceites esenciales. He observado que las personas que padecen de estrés crónico muchas veces no son conscientes de ello, y en cambio la…

Este verano vuela sin miedo…

Hace unos días Terpenic Labs compartió en Facebook una sinergia que sugerí para ayudar a las personas que tienen miedo a viajar en avión. Propuse una fórmula para preparar un inhalador y comentándola con mi querida cómplice Sandy García (Tu Taller Natural) fue muy interesante comprobar una vez más la gran diversidad de enfoques y posibilidades que nos ofrece la…

Te presento petit grain limón, mi nuevo capricho aromático veraniego…

Hace tiempo que ya no dudo de que los aceites esenciales eran algunos de los ingredientes que componían los filtros de Amor!  Ya no sé cuantas veces me he enamorado desde que la aromaterapia empezó a ser “Way of Life”… Bueno en este caso es un “re-enamoramiento”!  Buscando una alternativa a la esencia de limón para preparar la fragancia de una crema…

¿Estrés post-vacacional?

Llegó el mes de septiembre y con él la vuelta a la realidad. Para la mayoría de nosotros el verano trae un cambio de ritmo, y todo se suele tomar con más calma estemos o no de vacaciones. El sol, el calor y los días más largos nos invitan a pasar mucho tiempo al aire libre, sea disfrutando de la playa, de un paseo, o…

Aceites esenciales para combatir el estrés

Según la Organización Mundial de la Salud el estrés es el conjunto de reacciones fisiológicas que prepara al organismo para la acción, pero para todos nosotros es un precio muy alto que pagamos por vivir en nuestras modernas civilizaciones. Se estima que más de la mitad de las consultas al médico son debidas al estrés. Nuestro cuerpo puede asimilar alrededor…

Roll-on antiestrés

Se acercan las fiestas Navideñas y muchos van a vivirlas con estrés y con  el cansancio que lo acompaña. Preparativos, compras, aumento de trabajo por cerrar temas antes de acabar el año…¡Cuánto agotamiento! Para ayudarnos a pasar estas fiestas con energía y vigor os propongo preparar una sinergia que nos ayude a adaptarnos a esta nueva fuente de estrés. La opción…

El maravilloso aceite esencial de Mejorana

Te invito a descubrir este aceite esencial muy especial y sobretodo indispensable para cualquier enfermedad y trastorno de origen nervioso. La mejorana (origanum majorana) no debe confundirse con su primo el orégano (origanum compactum), pues son plantas parecidas, pertenecen a la misma especie, sin embargo su aceite esencial y sus aplicaciones terapéuticas son distintos. Tampoco hay que confundir esta planta con otra que…

Aromaterapia y estrés

Por Dominique Baudoux (*) Artículo publicado en la página web Passeport Santé http://www.passeportsante.net Sabemos que el estrés juego un papel importante en la enfermedades psicosomáticas, pero no hay que olvidar que puede ser uno de los factores importantes en el caso de enfermedades virales, bacterianas y parasitarias, muchas veces consideradas como consecuencia de agentes infecciosos puramente externos. En efecto, cualquier tipo de…

Estrés, paliar sus efectos con la ayuda de la aromaterapia

¿Que es el estrés? Hans Selye, considerado padre del estrés introdujo en 1935 el concepto de estrés como el resultado de un conjunto de reacciones fisiológicas no especificas del organismo frente a diferentes agentes nocivos del ambiente de naturaleza física o química. El estrés aparece en la vida de las personas cuando la demanda interna o externa se percibe como demasiado difícil.…

Ideas aromáticas para empezar y acabar felizmente el día

“Los médicos deberían interesarse por el perfume de las plantas para curar las enfermedades del espíritu”. Michel de Montaigne Es fantástico poder disfrutar plenamente de la totalidad del día desde que nos levantamos hasta que nos vamos a dormir. Eso contribuye a nuestra felicidad. Es común que eso nos parezca totalmente imposible cuando sabemos que nos espera un día bien…