Etiqueta: Estrés

¿Hablamos del estrés? …Para variar!

Hace tiempo que escribo sobre la problemática del estrés, le he dedicado mi primer libro y hace ya tiempo que ofrezco un curso monográfico que trata de cómo podemos gestionar el estrés con la ayuda de los aceites esenciales. He observado que las personas que padecen de estrés crónico muchas veces no son conscientes de ello, y en cambio la…

Este verano vuela sin miedo…

Hace unos días Terpenic Labs compartió en Facebook una sinergia que sugerí para ayudar a las personas que tienen miedo a viajar en avión. Propuse una fórmula para preparar un inhalador y comentándola con mi querida cómplice Sandy García (Tu Taller Natural) fue muy interesante comprobar una vez más la gran diversidad de enfoques y posibilidades que nos ofrece la…

Te presento petit grain limón, mi nuevo capricho aromático veraniego…

Hace tiempo que ya no dudo de que los aceites esenciales eran algunos de los ingredientes que componían los filtros de Amor!  Ya no sé cuantas veces me he enamorado desde que la aromaterapia empezó a ser “Way of Life”… Bueno en este caso es un “re-enamoramiento”!  Buscando una alternativa a la esencia de limón para preparar la fragancia de una crema…

¿Estrés post-vacacional?

Llegó el mes de septiembre y con él la vuelta a la realidad. Para la mayoría de nosotros el verano trae un cambio de ritmo, y todo se suele tomar con más calma estemos o no de vacaciones. El sol, el calor y los días más largos nos invitan a pasar mucho tiempo al aire libre, sea disfrutando de la playa, de un paseo, o…

Aceites esenciales para combatir el estrés

Según la Organización Mundial de la Salud el estrés es el conjunto de reacciones fisiológicas que prepara al organismo para la acción, pero para todos nosotros es un precio muy alto que pagamos por vivir en nuestras modernas civilizaciones. Se estima que más de la mitad de las consultas al médico son debidas al estrés. Nuestro cuerpo puede asimilar alrededor…

Roll-on antiestrés

Se acercan las fiestas Navideñas y muchos van a vivirlas con estrés y con  el cansancio que lo acompaña. Preparativos, compras, aumento de trabajo por cerrar temas antes de acabar el año…¡Cuánto agotamiento! Para ayudarnos a pasar estas fiestas con energía y vigor os propongo preparar una sinergia que nos ayude a adaptarnos a esta nueva fuente de estrés. La opción…

El maravilloso aceite esencial de Mejorana

Te invito a descubrir este aceite esencial muy especial y sobretodo indispensable para cualquier enfermedad y trastorno de origen nervioso. La mejorana (origanum majorana) no debe confundirse con su primo el orégano (origanum compactum), pues son plantas parecidas, pertenecen a la misma especie, sin embargo su aceite esencial y sus aplicaciones terapéuticas son distintos. Tampoco hay que confundir esta planta con otra que…