Categoría: Mi salud

Hidratante íntimo para la mujer

Hoy es el día de la mujer y que mejor día para proponerte una solución natural a uno de los problemas más comunes que padecemos las mujeres durante la menopausia: la sequedad vaginal.   Existe un producto muy conocido que muchas mujeres usan para aliviar los síntomas de la sequedad vaginal, desgraciadamente ese aceite aparentemente natural, y vendido como tal,…

Cuida tus intestinos con aceites esenciales

Con cada vez más frecuencia se habla de la importancia de cuidar de nuestro “segundo cerebro”, el intestino, para mejorar nuestra salud a muchos niveles. Hoy sabemos que el buen funcionamiento de nuestro sistema inmunitario pero también nuestro equilibrio nervioso (*) dependen del equilibrio (y desequilibrio) de la llamada flora intestinal (el famoso microbiota o microbioma). Gran parte de la población…

Cocinando con Virginia Quetglas

Hace unos meses conocí a Virginia asistiendo a uno de sus talleres de cocina sana. Ese día nos enseñó cómo preparar quesos veganos, y me encantó! Son deliciosos y fáciles de preparar. Fue a raíz de este taller que se me ocurrió proponer a Virginia entrelazar nuestras respectivas pasiones y proponer un taller de cocina sana y muy saludable con…

Semillas de alcaravea, un aceite esencial para mandar a tomar viento…a tus vientos!

Hoy me he llevado una gran alegría cuando he descubierto el aroma del aceite esencial de alcaravea… Uno de los tantos que tenía pendiente de descubrir y “adoptar”. Sin lugar a duda lo incluyo desde ya mismo en mi aromateca y va a ocupar un lugar privilegiado!   A parte de oler divinamente (su aroma recuerda mucho a la hierbabuena…