El botiquín del peregrino

Esta mañana dos personas distintas me han escrito para preguntarme cuales serían los aceites esenciales para llevar en el camino de Santiago de Compostela. Me ha parecido curioso y por eso he pensado que es un tema interesante para compartir en el blog.

Hacer El camino es un viejo sueño y no dudo de que llegará el momento de cumplirlo. Mientras, ésta es la oportunidad de investigar un poco sobre las “dolencias” que puede sufrir un peregrino mientras recorre El Camino.

Por los testimonios que he leído y lógicamente lo más frecuente son lesiones musculares tales como tendinitis, esguinces e inevitablemente agujetas y ampollas.
Me imagino que el cansancio, el insomnio según las condiciones encontradas para dormir y algunos problemas digestivos (intoxicaciones alimentarias, diarrea o estreñimiento) también podrían ser parte del viaje.
Y probablemente hayan heridas, quemaduras solares dependiendo de la época del año y picaduras de insectos. También en función de la época del año, intuyo que es prudente pensar en eventuales resfriados.

Partiendo de aquí un caminante no debería emprender el camino sin llevar en la mochilas los siguientes acompañantes aromáticos:


Siempreviva (helichryssum italicum)

Llevar o no llevarlo puede marcar una gran diferencia especialmente en caso de esguince. Servirá también en caso de dolor importante en articulaciones.

Eucalipto azul (eucalipto citriodora)
Junto con la siempreviva será el aceite esencial para cuidar musculatura y articulaciones, pero también repelente de mosquitos y otros indeseable. Además aliviará en caso de picaduras de mosquitos.

Espliego (lavandula latifolia o spica)
Principalmente para picaduras de insectos venenosos, abejas, avispas, etc. Servirá para tratar ampollas y heridas. Es un excelente cicatrizante.
Otra de sus indicaciones son las quemaduras solares.

Mandarina (citrus reticulata)
Indispensable para combatir el estreñimiento. También ayudará a dormir mejor.

Orégano compacto (oreganum compactum) en cápsulas preferiblemente
Será el anti-infeccioso mayor y se usará por vía oral en caso de gastroenteritis, o cualquier infección.

Ravintsara (cinnamomum camphora qt cineol
Para prevenir resfriados y también para reforzar el sistema inmunitario

Abeto negro (picea mariana)
Será el mayor aliado para combatir el cansancio.

Y para aquellos que quieran simplificar y viajar con lo mínimo podríamos pensar en la Lavanda claro. Nos ayudará a combatir el insomnio, a tratar heridas, quemaduras, ampollas, agujetas y cualquier tipo de dolor. Y personalmente no saldría sin un par de cajas de orégano en cápsulas!

Tampoco debería faltar aceite de árnica y aceite vegetal de jojoba.


Mi roll-on para “El caminante” (5 ml)

Aceite esencial de abeto negro (picea mariana) 10 gotas
Aceite esencial de laurel (laurus nobile) 10 gotas
Aceite esencial de ravintsara (cinnamomum camphora qt cineol) 10 gotas
Aceite esencial de incienso (boswelia carterii) 5 gotas
Completat con aceite vegetal de jojoba

El abeto negro para la resistencia física, el laurel para encontrar fuerzas para alcanzar la meta, ravintsara para la voluntad e incienso para la conexión espiritual.

Para todos aquellos que serán peregrinos en 2017, ¡Feliz viaje!

 

 

 

 

 

 

 

Encontrarás todos estos aceites esenciales en Tu Taller Natural.

 

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  One thought on “El botiquín del peregrino

  1. Anna Manchón
    01/06/2017 en 15:22

    Simplemente, genial!!!Muchas gracias Antonia!!!

  2. Angels
    01/06/2017 en 7:18

    Excelente tb para el camino de cada día. Gracias Antonia.

  3. 31/05/2017 en 16:48

    Muchisimas gracias Antonia!!!

    Susana Carrasco Reinosa ________________________________

    ________________________________

  4. Sonia
    31/05/2017 en 16:26

    Muchas gracias, me viene fenomenal

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