¿Cuál es mi tomillo?


tomillo florDesde el punto de vista botánico la pregunta podría parecer casi tonta…y aún así…no tanto. Pero cuando queremos beneficiarnos de las propiedades del aceite esencial extraído de los  thymus, entonces esta pregunta es fundamental!

El genero thymus agrupa un gran número de especies. El más conocido y utilizado es el thymus vulgaris. Pero os propongo descubrir otros tomillos muy interesantes.

En un pasado no tan lejano esta pequeña planta aromática era bien conocida y apreciada para tratar afecciones respiratorias y algunos problemas infecciosos. Hoy día sigue siendo una planta medicinal muy importante en fitoterapia.
Fue una planta utilizada ampliamente usada para fines medicinales, religiosos y mágicos.
Los egipcios incorporaban el tomillo en los preparados usados para los embalsamamientos, los griegos perfumaban sus templos quemando la planta y la usaban para aromatizaar el agua del baño.
Para lo griego el tomillo era símbolo de valentía.
Los romanos también usaron el tomillo para purificar el aire. Antes de salir a combatir los soldados tomaban un baño con tomillo para darles fuerza y valor.

Durante la edad media servía para tapar los malos olores y concretamente el mal olor de carnes y pescados. En esa época el tomillo se vió atribuido por Culpeper la capacidad de alejar las pesadillas.
En tiempos más recientes el tomillo fue extensamente usado como planta culinaria.

Del género thymus obtenemos distintos aceites esenciales. El thymus vulgaris es el mejor ejemplo que podemos tomar para ilustrar la diversidad bioquímica que caracteriza los aceites esenciales y sobretodo sus quimiotipos.

Thymus vulgaris nos ofrece mínimamente 8 quimiotipos:
– Thymus vulgaris L. thymoliferum (timol)
– Thymus vulgaris L carvacroliferum (carvacrol)
– Thymus vulgaris L. geranioliferum (geraniol)
– Thymus vulgaris L. linaloliferum (linalol)
– Thymus vulgaris L. paracymeniferum (paracimeno)
– Thymus vulgaris L. thujanoliferum (tujanol)
– Thymus vulgaris L. terpineoliferum (alfa-terpineol)

Los más comunes, es decir los que solemos encontrar en venta con facilidad son el tomillo quimiotipo timol, el linalol y cuando es su momento el tujanol.
Aunque todos estos aceites esenciales provienen de la misma planta no todos sirven para lo mismo terapéuticamente hablando. Pero lo más importante en el caso de los aceites esenciales de thymus vulgaris es conocer la toxicidad de dos de sus quimiotipos: timol y carvacrol.
Estas moléculas pertenecen a la familia de los fenoles, por lo tanto los dos aceites esenciales extraídos de Thymus vulgaris L. thymoliferum (timol) y de Thymus vulgaris L carvacroliferum (carvacrol) serán dermocaústicos y potencialmente hepato-tóxicos en dosis elevadas.
Estos dos aceites esenciales serán de díficil utilización pero no imposible. Es necesario tener en cuenta que no se usarán por vía tópica, tampoco por vía olfativa ya que son agresivos. En cuanto a la vía oral solo los más valientes se atreverán con ellos siempre y cuando lo diluyan abundantemente y correctamente antes de usarlos por esta vía.

thymusExisten algunos otros tomillos muy interesantes que os invito a descubrir:
– Thymus mastischina
– Thymus satureioides 
– Thymus zygis 
– Thymus capitatus 

y también menciono de paso a thymus serpyllum y thymus citriodorus 

 

 

 


Destacando lo mejor de cada uno resumiría de la siguiente forma:

Tomillo qt timol y tomillo qt carvacrol
Uso oral únicamente para los más valientes! Correctamente diluido con miel, aceite vegetal y dentro de una bola de miga de pan.
Para tratar infecciones de todo tipo, destacando las infecciones respiratorias y urinarias.
No apto para difundir o para uso en la piel

Tomillo qt linalol
Se puede usar por todas las vías.
Muy interesante para tratar infecciones en niños especialmente las infecciones respiratorias.
Es un aceite esencial suave, sin toxicidad y es además un interesante neurotónico. Recordemos que el linalol es un excelente ansiolítico natural.

Tomillo qt geraniol
Se puede usar por todas las vías.
Es similar al qt linalol en cuanto a indicaciones, no es fácil de encontrar y es caro,

Tomillo qt tujanol
Se puede usar por todas las vías.
Es para mí el más interesantes de todos. Sin embargo se obtienen poca cantidad y tan pronto como sale a la venta, desaparece rápidamente!
Es el mejor para tratar problemas infecciosos ORL: anginas,pero también laringitis, faringitis.
Es además hepatoprotector.
Es maravilloso para las personas que sufren de la enfermedad de Raynaud (extremidades frías) y para los frioleros!
Aquí he hablado anteriormente de este maravilla aromática.

Tomillo qt paracimeno
Se puede usar por todas las vías.
El paracimeno es un antálgico percutáneo. Por lo tanto este aceite esencial sería interesante para la gestión del dolor. Es un aceite esencial bastante raro. El paracimeno se encuentra en otros aceites esenciales, por ejemplo en el de ajowan, también en el tomillo qt timol y tomillo salsero (thymus zygis) pero entonces debemos tener en cuenta la agresividad de estos aceites esenciales y no incluir más del 10% en la fórmula,

bela luzTomillo blanco qt 1,8 cineol (thymus mastischina) 
Se puede usar por todas las vías.
Este aceite esencial proviene de una planta endémica de la península ibérica. En Portugal donde también se da, le llaman “Bela luz”, me parece precioso, y efectivamente la planta es muy luminosa. Su aceite esencial es maravilloso para usar en invierno. Su perfil es similar al de Ravintsara (cinnamomum camphora qt cineol). Nos protegerá de refriados y gripes. Aporta energía y su aroma es muy reconfortante.
Me parece un aceite esencial “made in  Spain” maravilloso!

Tomillo marroquí qt borneol (thymus satureiodes)
Uso tópico (20%) y por vía oral
Aquí tenemos un aceite esencial muy interesante para equilibrar el sistema inmunitario. La presencia en cantidades apreciables de borneol (un alcohol terpénico) da toda su peculiaridad a este aceite esencial, pues esta molécula no se encuentra en cantidades tan importantes en ningún otro aceite esencial.
Lo usaremos pues para modular el sistema inmunitario y para tratar infecciones de todo tipo.
Otra particularidad del tomillo marroquí es su especificidad para aliviar dolores articulares y más concretamente cuando se trata de dolor de artrosis. En este caso casi diría que este aceite esencial es indispensable.

Tomillo salsero qt carvacrol (thymus zygis) y tomillo carrasqueño qt carvacrol (thymus capitatus)
Al igual que el tomillo timol y el tomillo carvacrol, uso oral únicamente para los más valientes! Correctamente diluido con miel, aceite vegetal y dentro de una bola de miga de pan.
Estos dos aceites esenciales tienen las mismas propiedades que el tomillo vulgaris qt timol y qt carvacrol.
El quimiotipo de thymus zygis es carvacrol y paracimeno y en el caso de thymus capitatus, carvacrol y timol.

Ahora ya sí que no vale pedir aceite esencial de tomillo “a secas”…Pues vemos que hay unos cuantos!
Que cada cual pida el suyo. Personalmente me quedo con estos tres: tomillo tujanol, tomillo blanco y tomillo marroquí.

 

 antonia jover

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  One thought on “¿Cuál es mi tomillo?

  1. Velia Perez Gonzalez
    04/12/2014 a las 22:28

    Excelente artículo ¿cada cuando los envían? Porque es el único que he recibido Atte Velia Pérez

    • 05/12/2014 a las 21:03

      Hola Velia,

      Muchas gracias, me alegro de que este artículo sea de tu interés.
      Intento publicar un artículo cada 15 días. Sí hace poco que has suscrito al blog, entonces es normal que no hayas recibido más notificaciones.

      Un saludo aromático,

      Antonia

  2. Cristina
    04/12/2014 a las 16:26

    Como siempre es un placer leer lo que escribes.
    Saludos,
    Cristina

  3. Cesca
    04/12/2014 a las 13:30

    Muchas gracias, por compartir tus enseñanzas con todas nosotras de forma tan generosa. Molta salut !!!!!!, gràcies.

  4. sergio
    04/12/2014 a las 11:53

    Soy un apasionado de la aromaterapia desde hace muchos años y te sigo desde casi el principio, nunca te habia dejado un comentario. Te animo a continuar informando sobre este maravilloso mundo. Gracias a ti he descubierto algunos aceites muy interesantes, como el de pettitgrain de mandarina que uso frecuentemente.
    Gracias y un saludo.

  5. Maica
    04/12/2014 a las 10:14

    Gracias Antonia es de agradecer…todos los conocimientos que compartes y nos das a conocer.

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