Controlar el apetito durante las fiestas navideñas

aceite esencial de pomeloCon las fiestas de fin de año nos preocupa más que nunca engordar unos kilitos y con razón…Podemos evitarlo con la ayuda de los aceites esenciales y un poco de voluntad!

He seleccionado dos aceites esenciales para controlar el apetito: el de pomelo y el de pimienta negra:

40 gotas de aceite esencial (esencia) de Pomelo 
10 gotas de aceite esencial de pimienta negra
10 ml de aceite vegetal.

Idealmente se prepara un roll-on y se aplica en las muñecas, inhalar varias veces al día y preferiblemente antes de las comidasSe ha verificado científicamente que el pomelo controla el apetito y ayuda a adelgazar (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15862904)

Dominique Baudoux nos propone una mezcla para tomar por vía sublingual:

40 gotas de aceite esencial de menta piperita
10 gotas de aceites esencial de manzanilla romana
20 gotas de geranio de Egipto
30 gotas de aceite vegetal de nuez de albaricoque

4 gotas de la mezcla debajo de la lengua antes de las comidas.
Esta sinergia no es apta para mujeres embarazadas o lactantes.

Elige aceites esenciales quimiotipados y preferiblemente biológicos.

aceite esencial de pimienta negra
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  One thought on “Controlar el apetito durante las fiestas navideñas

  1. manuel de lara
    07/05/2013 en 18:14

    Estado haciendo el curso de aromaterapia por internet y os puedo decir que a sido genial lo recomiendo .

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