El aceite esencial de hinojo dulce, el gran amigo de nuestra digestión y de las mujeres

El hinojo dulce (Foeniculum vulgare var. dulce) es una planta anual oriunda del Mediterráneo. Pertenece a la familia botánica de las Apiáceas (umbelíferas) y no debe confundirse con su hermano mayor el hinojo amargo (Foeniculum vulgare var. amara) el cual puede alcanzar hasta 2,5 metros de altura mientras que el hinojo dulce no suele llegar mucho más allá de los 60 cm.

El hinojo es una planta medicinal conocida desde la antigüedad. Tenía fama de planta mágica y se la asociaba con la magia blanca. En la civilización griega se relacionaba el hinojo con la clarividencia, se utilizó durante muchos años para mejorar la vista o incluso devolverla. Para los romanos era la planta sagrada de Bacchus.
Muchas leyendas rodean esta planta. Es símbolo de resurrección y de renacimiento, y uno de los atributos de Maria-Magdalena. Cuentan que el príncipe de Salerna encontró la tumba de Maria-Magdalena en Saint Maximin la Sainte Baume en el sur de Francia, la santa tenía una ramita verde de hinojo aún pegada en su lengua desecada. Otra leyenda cuenta que una enorme planta de hinojo servía de sombrilla a la tumba de la santa.

Plinio (23-79 DC) cuenta que las serpientes comían la planta para conseguir rejuvenecer cambiando de piel periódicamente.

En aromaterapia se utiliza el aceite esencial de hinojo dulce. Se obtiene de las semillas de la planta y tiene un olor característico a anís.
Es un aceite esencial rico en fenoles-metil-eteres:
Trans-anethole (E-anethole) 75% a 78%
Estragol (metil-chavicol) 3%
También contiene:
Monoterpenos (limoneno) 15% a 16%
Cetonas (fenchona) hasta 6%
Alcoholes terpénicos 3%

Según la procedencia de este aceite esencial se pueden encontrar trazas de cumarinas pero en la mayoría de los casos las cantidades son tan ínfimas que no se le puede atribuir a este aceite esencial un riesgo de fotosensibilidad.

PROPIEDADES DIGESTIVAS
Gracias a su contenido en monoterpenos y cetonas es un estimulante hepato-biliar. Tiene una acción antibacteriana principalmente para la esfera intestinal
Su alto contenido en fenoles-metil-eteres hacen de este aceite esencial un potente antiespasmódico digestivo. Abre el apetito, facilita la digestión e elimina gases. Tiene propiedades diuréticas y es ligeramente laxante.
Es depurativo de los órganos digestivos. Se le atribuye propiedades vermífugas.
Es indicado para colitis espasmódicas, mala digestión, flatulencias, espasmos intestinales, gases, parasitosis y aerofagia.

Sugerencia:
Para aliviar espasmos intestinales es ideal realizar un masaje en la barriga con:
2 gotas de AE de hinojo dulce
2 gotas de AE de manzanilla romana (chamaemelun nobilis)
2 gotas de AE de lavanda (lavandula angustifolia)
6 gotas de aceite vegetal
Con las dos manos juntas masajeamos la barriga en el sentido de las agujas de un reloj.

PROPIEDADES ESTROGENO-MIMÉTICAS
La presencia de trans-anetol explica la acción estrógeno-mimética del hinojo. Es emenagogo y galactogogo.
Es muy interesante utilizarlo en caso de ausencia de regla o ciclos irregulares especialmente en pre-menopausia y menopausia.
Siendo un tema algo especial prefiero no indicar formas de uso para tratar este tipo de problemas. Personalmente considero que para tratar los síntomas y molestias que aparecen durante la menopausia se debe trabajar sobre cada caso particular ya que cada mujer lo vive de una forma muy personal.
Se me puede contactar a través del formulario de contacto. 

ESTRÉS
El aceite esencial de hinojo también es interesante para la gestión del estrés ya que armoniza el sistema neurovegetativo (simpático y parasimpático).

Sugerencia:
En épocas de estrés intenso se puede aplicar un masaje a lo largo de la columna vertebral:
2 gotas de AE de hinojo dulce
2 gotas de AE de mejorana (origanum majorana)
2 gotas de AE de albahaca exótica (ocimum basilicum)
6 gotas de aceite vegetal
Aplicar por la mañana y por la noche.

BELLEZA
Gracias a su poder  diurético el AE de hinojo es particularmente interesante para tratar la celulitis.

Sugerencia
Aceite anticelulítico. En un frasco de 50 ml añadir:
30 gotas de AE de enebro (Juniperus comunis)
30 gotas de AE de cedro del Atlas (Cedrus atlántica)
20 gotas de AE de hinojo dulce (foeniculum vulgare var. Dulce)
20 gotas de AE de pomelo (citrus paradisii)
20 gotas de AE de limón (citrus limonum)
10 gotas de AE de siempreviva (helichrysum italicum)
10 gotas de AE de canela de Ceilán corteza (cinnamomum zeilanicum)
Completar el frasco con aceite vegetal de nuez de albaricoque.

AROMATERAPIA ENERGÉTICA
A nivel olfativo trae claridad a las ideas y facilita la toma de decisiones con un mejor discernimiento.
Calma las emociones para que estas no desborden nuestras capacidades cotidianas.
Ayuda a recuperar la alegría cuando esta queda tapada por sentimientos de culpabilidad. Evita el autorechazo cuando uno se siente culpable por un comportamiento determinado.
Ayuda a aceptar la maternidad.

Sugerencia
Para trabajar cualquier de los aspectos mencionados basta oler directamente el frasco varias veces al día. Para trabajar con la vibración del aceite esencial podemos simplemente llevar el frasco en un bolsillo.

CONTRAINDICACIONES
El aceite esencial de hinojo dulce es un aceite esencial muy potente. No se debe usar de forma prolongada sin la supervisión de un aromaterapeuta.
No se debe utilizar en caso de cáncer hormono-dependiente (pecho, ovarios, útero, próstata), tampoco en caso de mastosis.
Las mujeres embarazadas no deben utilizarlo.
No se debe usar en niños en automedicación.

NOTA: QUEDA PROHIBIDA LA REPRODUCCIÓN TOTAL O PARCIAL DE LOS TEXTOS CONTENIDOS EN ESTE BLOG SIN EN EL PERMISO PREVIO DEL AUTOR.
QUEDA PROHIBIDO MODIFICAR LOS TEXTOS SIN PREVIA AUTORIZACIÓN.
POR FAVOR LEER LAS RECOMENDACIONES DE USO ANTES DE EMPEZAR A USAR ACEITES ESENCIALES POR PRIMERA VEZ.
PEDIR CONSEJO A UN FARMACÉUTICO ESPECIALIZADO EN CASO DE EMBARAZO, LACTANCIA Y PARA LOS NIÑOS O PONERSE EN CONTACTO CONMIGO.

  One thought on “El aceite esencial de hinojo dulce, el gran amigo de nuestra digestión y de las mujeres

  1. Lucy Neria
    08/11/2016 en 20:20

    Muchas gracias por compartir tan valiosa información!

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