Spray aromático para la almohada

Hoy vamos a preparar un spray para almohadas para conseguir un sueño reparador y estar en una gran forma durante las fiestas.
Es muy sencillo de preparar.

Necesitamos:

45 ml de vodka 
30 gotas de esencia de mandarina
20 gotas de esencia de bergamota
10 gotas de aceite esencial de ylang ylang
Mezclar y guardar en la nevera durante 24 horas antes de usar.
Quinze minutos antes de ir a dormir pulverizamos las almohadas.

No hemos hablado de la esencia de bergamota estos días, pero es absolutamente indispensable para las personas gruñonas, mal humoradas, irritables, etc. También se usa para combatir la depresión y la ansiedad. Es el aceite esencial del buen humor por excelencia.

Tampoco hemos hablado del aceite esencial de ylang-ylang pero es un esencial muy interesante, he hablado de él en otras ocasiones (ver post). Hoy nos interesa por sus propiedades relajantes y anti-estrés.
 
Un estudio clínico llevado a cabo muy recientemente confirma la acción relajante de la esencia de bergamota junto con el aceite esencial de ylang-ylang aplicados por vía transdérmica y sugiere que gracias a su acción sobre el sistema nervioso la sinergia podría ser muy útil en medicina para combatir la depresión y la ansiedad.(Aroma-therapeutic effects of massage blended essential oils on humans.  Tapanee Hongratanaworakit  – 2011 Aug.)


¡Dulces sueños aromáticos!

 

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  One thought on “Spray aromático para la almohada

  1. josune
    09/01/2012 en 22:14

    Tiene que ser con vozka? Esque es para un niño y me da un poco d cosa q huela a alcohol. Muchas gracias

  2. mar
    23/12/2011 en 9:24

    Muchas gracias hoy mismo lo hago tiene muy buena pinta! luego para conservar el spray lo seguimos poniendo en la nevera?? gracias todas las entradas son muy interesantes!!

    • 23/12/2011 en 18:04

      Hola Marta!
      No es necesario conservarlo en la nevera pasada esas 24 horas. Ese tiempo es simplemente un tiempo de reposo para la sinergia. Me alegro de que el blog te guste!
      Un saludo aromático

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