Un “grog” aromático

Ya están llegando los primeros resfríados y espero que todos tengáis a mano un frasquito de aceite esencial de ravintsara o de eucalipto radiata para evitar que el resfríado os alcance.

Para prevenir las típicas dolencias de invierno o para completar un tratamiento aromático en caso de resfriado o gripe, os propongo descubrir un beneficioso “Grog”.

Os propongo prepararlo con 3 aceites esenciales con propiedades anti-infecciosas (de amplio espectro), antivirales, estimulantes del sistema inmunitario y muy útiles para combatir el cansancio que suele acompañar los constipados o la gripe.

Este grog aromático se puede tomar de forma regular una vez al día cuando existe un riesgo de contagio o bien 2 o 3 veces al día si estamos resfríados.

Es muy fácil de preparar:

Zumo de un limón

1 gota de aceite esencial de canela de Ceilan corteza
1 gota de aceite esencial de clavo de olor
1 gota  de aceite esencial de tomillo quimiotipo linalol
1 cuchara de miel (grande o pequeña según el gusto de cada uno)
150 ml de agua caliente

En un mug, mezclar los aceites esenciales con la miel y luego con el zumo de limón. Echar el agua caliente y tomar.
También se le puede echar un chorrito de ron…antes de ir a la cama!

Este grog no es apto para las mujeres embarazadas, lactantes ni por supuesto para los niños. A partir de los 16 años, máximo dos veces al día y hasta tres veces al día para los adultos. En prevención, una vez al día es suficiente, por ejemplo después del almuerzo (por la noche puede que nos dé marcha!).

 
 
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