Gimnasia facial por Isabel López

Hace un año Isabel López y yo compartíamos un taller muy divertido donde unimos la gimnasia facial, los aceites vegetales y esenciales.

Isabel sigue impartiendo este taller y además ha escrito un artículo sobre Gimnasia facial para la revista Cuerpomente.

Con el permiso de Isabel y de la revista os propongo descubrirlo aquí.

Los ejercicios de gimnasia facial provienen de fisioterapeutas que los utilizaron en la recuperación y fortalecimiento de musculaturas, dándose cuenta de que estas se tonificaban y el rostro mejoraba su aspecto, (efecto lifting) combinados con otros ejercicios del yoga que ayudan a liberar la tensión bloqueada en los músculos faciales.
Mediante estos ejercicios controlamos la distensión y la flacidez manteniendo los músculos firmes y elásticos, recuperando su tono.
La práctica de los ejercicios faciales además de ser un verdadero lifting muscular combate y previene las tensiones como son el bruxismo, el entrecejo en la frente (músculos del cráneo cefaleas de tensión) así como en los músculos del cuello.
Es muy interesante completar estos ejercicios con la aplicación de aceites esenciales y vegetales ya que no solo conseguiremos relajarnos más profundamente sino que además estaremos aplicando un tratamiento de belleza regenerador muy potente.

Para saber más y conocer las fechas de los talleres:
 http://gimnasiatonificacionfacial.blogspot.com

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  One thought on “Gimnasia facial por Isabel López

  1. Flor
    26/06/2012 en 15:27

    Muy bueno este post! yo ya llevo medio año que cogí este hábito de hacer gimnasia facial y estoy muy orgullosa de los resultados. comparto con vosotros un artículo que acabo de encontrar y habla precisamente de los beneficios que te da la gimnasia facial http://belleza.uncomo.com/articulo/cuales-son-los-beneficios-esteticos-de-la-gimnasia-facial-7300.html
    espero que os guste y os anime a probarlo!
    un saludo

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