Botiquín esencial de verano

Cada estación del año es una oportunidad para descubrir los maravillosos beneficios de los aceites esenciales para cuidarnos naturalmente pero eficazmente.
El verano es época para integrar en nuestro botiquín familiar los siguientes aceites esenciales:

 

 

Espliego macho (lavandula spica):
Quemaduras, picaduras de insectos (avispas, escorpiones, incluso medusas), mordeduras de serpientes, arañas…etc.
Micosis, dolor de cabeza u otros dolores (reuma, articulaciones)
Este aceite esencial se puede usar puro en la piel.
Apto para niños a partir de 2 años, para mujeres embarazadas a partir del 4º mes y lactantes (vía externa).

Sugerencias de aplicaciones:
En caso de picaduras basta aplicar un par de gotas (una gota si es un niño menor de 12 años) cada 15 minutos hasta notar una mejoría.

Para la quemaduras solares es preferible mezclar con aceite vegetal ya que lo más probable es que sea una zona del cuerpo más extendida. En este caso mezclamos una cuchara sopera de aceite vegetal (el que tengamos en casa) y añadimos 5 gotas de aceite esencial de espliego macho (2 gotas si es un niño menor de 12 años) . Podemos repetir hasta 6 veces por día.

En caso de hongos (pie de atleta por ejemplo) aplicar un par de gotas (una gota si se trata de un niño menor de 12 años) directamente en la zona afectada dos veces al día hasta que desaparezca el problema.

Eucalipto citriodora (Eucalyptus citriodora)
Repelente de insectos, picaduras de mosquitos.
Tendinitis, reuma, articulaciones.

Este aceite esencial se puede usar puro en la piel pero en algunos casos es preferible diluir.
Apto para niños a partir de 2 años, para mujeres embarazadas a partir del 4º mes y lactantes (vía externa).

Sugerencias de aplicaciones:
Este aceite esencial es indispensable en nuestro botiquín de verano. Es un excelente repelente de mosquitos…tigres incluidos. Su olor es más fino que el de la citronela. Lo usaremos en difusión atmosférica y también en la piel.
Podremos preparar un aceite “seco” de la siguiente manera:
– 50 ml de aceite vegetal de avellana
– 40 gotas de aceite esencial de eucalipto citriodora
– 20 gotas de aceite esencial de espliego macho.
 Aplicar en las zonas expuestas.
Este mismo aceite esencial se puede aplicar en las picaduras, se puede diluir al 50 %, es decir 1 gota de aceite esencial y una gota de aceite vegetal, aplicamos en las picaduras varias veces al día.
Este aceite esencial también es ideal para las personas que padecen dolores articulares o reuma. Es un excelente antálgico.

Menta de campo (mentha arvensis)
Dolor de cabeza, indigestión, efecto refrescante. Embotamiento.

Es preferible diluirlo en aceite vegetal salvo en caso de aplicaciones muy localizadas y puntuales. 
No es apto para niños. Apto para mujeres embarazadas a partir del 4º mes y lactantes (vía externa).
Importante: No confundir con menta piperita. La menta piperita no debe usarse en niños. Las mujeres embarazadas o lactantes pueden usar la menta piperita por vía olfativa.

Sugerencias de aplicaciones:
En caso de dolor de cabeza (adultos) aplicar una gota en cada sien. En este caso se usa puro. También es muy útil para después de las comidas cuando tenemos que seguir y nos entra modorra, despeja la mente!

Para casos de indigestión, tomar dos gotas con una cuchara pequeña de miel.

Si tenemos mucho calor sugiero añadir una gota en un poco de gel neutro (aloe vera) o crema hidratante fluida (que sea biológica por favor!) y aplicar en brazos y piernas ùnicamente.
Este aceite esencial nunca se debe de usar en zonas extendidas del cuerpo ya que de hacerlo podemos provocar una hipotermia o simplemente pasar un mal rato (sensación extrema de frío).

Ylang ylang (Cananga odorata)
Cuidado de la piel y del cabello.
Este aceite esencial se ha de diluir en aceite vegetal o otro soporte adecuado.
Apto para mujeres embarazadas a partir del 4º mes y lactantes (vía externa).
Apto en niños mayores de 2 años, siempre diluido.

Sugerencias de aplicaciones:
En verano la piel y el cabello quedan muy castigados por el sol y el agua, para evitar lo peor recomiendo, para el cabello, hacer una mascarilla súper nutritiva y regeneradora con aceite vegetal de aguacate (si nuestro cabello es muy seco) o con aceite vegetal de jojoba al cual añadiremos 1 gota de ylang ylang por cada cuchara sopera (no añadir más de tres gotas aunque necesitemos más aceite si tenemos el pelo muy largo).

Para la piel recomiendo añadir una gota en una dosis de nuestra crema para después del sol (que sea biológica mejor !) 

E
l ylang ylang es afrodisiaco…así que no os extrañeis si este verano estáis particularmente  animadas …sexualmente! Lo digo en femenino porque definitivamente este aceite esencial es para mujeres! Pero también tiene efecto en los hombres, por supuesto!

¡Os deseo un feliz verano aromático!

Aprovecho para recordaros que las esencias de cáscara de cítricos se deben reservar para un uso por la noche, ya que son fotosensibles y podemos sufrir quemaduras si los usamos en la piel!

 

NOTA: QUEDA PROHIBIDA LA REPRODUCCIÓN TOTAL O PARCIAL DE LOS TEXTOS CONTENIDOS EN ESTE BLOG SIN EN EL PERMISO PREVIO DEL AUTOR.
QUEDA PROHIBIDO MODIFICAR LOS TEXTOS SIN PREVIA AUTORIZACIÓN.

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