Mejora tu digestión con aceites esenciales

Una de las formas más sencillas de comprobar la eficacia y la rapidez con la que actúan los aceites esenciales es tomándolos cuando tenemos problemas de digestión o cuando una comida nos ha sentado mal.
Tras una comida pesada un par de gotas de aceite esencial de Menta piperita (*) debajo de la lengua (antes las habremos mezclado con dos gotas de aceite vegetal ) nos aliviará casi inmediatamente.
También nos serviría hacer lo mismo con esencia de Limón o con aceite esencial de Albahaca exótica.

Los principales aceites esenciales a tener en cuenta para problemas digestivos son:

Acidez:
AE de Menta piperita (mentha x piperita)
AE de Manzanilla romana (chamaemelum nobile)
AE de Albahaca exótica (ocimum basilicum)

Digestión lenta y difícil:

AE Menta piperita (mentha x piperita)
AE de Albahaca exótica (ocimum basilicum)
AE Estragón (artemisia dracunculus), es muy interesante en caso de flatulencia, evita la fermentación y ayuda a expulsar gases.

En caso de nauseas, vómitos, mareos y mal de transporte:

Esencia de Limón
AE de Menta piperita (mentha x piperita)
AE de Jenjibre (Zengiber officinale)

Bastatá con tomar uno de los citados aceites esenciales diluidos con un poco de miel o de aceite de oliva, tres veces por día antes o después de las comidas hasta que notemos mejoría y un máximo de 3 semanas seguidas.

Por favor tómate el tiempo de leer las recomendaciones de uso.

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