Posts Tagged ‘aceites vegetales’

Cuida tu belleza con aceites esenciales y vegetales

16/04/2012

Nuevo artículo publicado en www.sabervivir.com

En la civilización egipcia la belleza era muy importante tanto para las mujeres como para los hombres. Utilizaban ungüentos y aceites perfumados para cuidar su piel.

Preparaban productos de cosmética con grasas vegetales, animales, ceras, polvos minerales, miel, resinas, con extractos de plantas, etc. La cosmética natural vuelve a estar de moda y lo está en gran parte porque nos preocupa cada vez más utilizar productos que no sean nocivos ni para nuestra salud ni para nuestro medioambiente.

La piel es un órgano importante que es necesario cuidar, nos protege de los rayos solares, de micro-organismos, regula nuestra temperatura, participa en procesos metabólicos e interactúa con nuestro sistema inmunitario.
Los productos que nos aplicamos pueden llegar a penetrar en todas las capas de nuestra piel y pueden ser responsables de procesos inflamatorios a veces graves. Hay cada vez más casos de pieles atópicas o de reacciones alérgicas varias. El estrés también es un factor que influye negativamente sobre la salud de nuestra piel.

Los aceites esenciales y vegetales aportan soluciones muy efectivas. Podemos preparar en casa auténticos tratamientos dermo-cosméticos 100 % naturales e incluso 100 % biológicos utilizando únicamente aceites vegetales y aceites esenciales o bien enriqueciendo nuestras cremas (preferiblemente provenientes de la cosmética natural y biológica).

Os propongo descubrir una selección de aceites esenciales y aceites vegetales indicados para cuidar nuestra piel y os animo a probar los tratamientos de belleza sugeridos a continuación.

 

 

 

NOTA: QUEDA PROHIBIDA LA REPRODUCCIÓN TOTAL O PARCIAL DE LOS TEXTOS CONTENIDOS EN ESTE BLOG SIN EN EL PERMISO PREVIO DEL AUTOR.
QUEDA PROHIBIDO MODIFICAR LOS TEXTOS SIN PREVIA AUTORIZACIÓN.

 

POR FAVOR LEER LAS RECOMENDACIONES DE USO ANTES DE EMPEZAR A USAR ACEITES ESENCIALES POR PRIMERA VEZ.
PEDIR CONSEJO A UN FARMACÉUTICO ESPECIALIZADO EN CASO DE EMBARAZO, LACTANCIA Y PARA LOS NIÑOS O PONERSE EN CONTACTO CONMIGO.

 

Descubre los beneficios de los Aceites vegetales Nuevo artículo en Cuerpomente

30/11/2011

He escrito un nuevo artículo para la revista CUERPOMENTE y sale en el número 236, ya a la venta en vuestros kioskos.

Es un artículo dedicado a los aceites vegetales y a sus propiedades. Incluye fórmulas para preparar aceites de belleza con aceites esenciales. Se puede leer
aquí.


Los aceites vegetales son verdaderamente interesantes tanto para cuidar nuestra piel como para la salud. Se pueden usar en la piel para nutrirla, hidratarla, calmar irritaciones o inflamaciones, quemaduras, problemas circulatorios, pero además algunos son muy interesantes para consumirlos por vía interna. Suplementan nuestra alimentación de una forma muy importante, y concretamente son los ácidos grasos esenciales (AGE) los que nos interesan porque nuestro organismo no los fabrica.

Para completar el artículo, os recomiendo ver el vídeo que Pranarôm TV  ha dedicado a los aceites vegetales y que he tenido el placer de traducir y subtitular.

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Aceite esencial y aceite vegetal: diferencias

22/04/2010

Aunque ambos se llamen “aceite” no tienen nada en común químicamente hablando. Ambos son extraídos de la naturaleza pero un aceite esencial no es un “aceite”. Se llaman aceites esenciales por el aspecto oleoso que algunos tienen aunque es fácil comprobar que los aceites esenciales son mucho más líquidos que los aceites vegetales.

Los aceites vegetales:
-Son cuerpos grasientos, su textura es claramente oleosa.
-Se extraen principalmente de frutos secos, de semillas o de frutos tales cómo la oliva.
-Se extraen por primera presión en frío y suelen ser vírgenes.
-Tienen propiedades nutritivas, protectoras, suavizantes y regeneradoras para la piel. Suelen contener numerosas vitaminas y diversos ácidos grasos.
-Se usan como base para diluir los aceites esenciales y se usan también solos como tratamiento de belleza. Muchos pueden consumirse puros en ensaladas, sopas y platos cocinados.
-No presentan riesgos de toxicidad, no son dermocáusticos y no existen contra-indicaciones.

Algunos aceites vegetales: almendras dulces, nuez de albaricoque, rosa mosqueta, argán, germen de trigo, macadamia, avellana, calófilo, borraja, onagra, oliva, sésamo.

Los aceites esenciales:
-Se extraen de distintas partes de plantas y árboles aromáticos (hojas, flor, raíces, semillas, resina, cáscara, corteza)
-Se extraen principalmente por destilación por corriente de vapor o por presión en frío cuando se trata de cítricos (en este caso se denominan esencias)
-Tienen propiedades terapéuticas muy diversas (pueden ser antisépticos, tónicos, digestivos, inmunoestimulantes, calmantes…etc)
-Los aceites esenciales no son miscibles en agua, en cambio son liposolubles. Por eso es importante mezclarlos con aceite vegetal, miel, o leche (entre otros).
-Existen contra-indicaciones y algunos aceites esenciales pueden resultar tóxicos, fotosensibles o dermocáusticos.
-Los que se pueden usar puros penetran muy rápidamente en la piel debido a que son lipófilos.

NOTA:
Respeta las dosis indicadas. Lee detenidamente las precauciones de uso.

Piel madura, aceite antiarrugas

21/04/2010

miroirLas pieles maduras tienen la suerte de poder beneficiarse de numerosos aceites esenciales y de unos cuantos aceites vegetales.
Los aceites vegetales idóneos para usar como base para un tratamiento antiarrugas son:

Aceite vegetal de Argán

Este aceite proviene de Marruecos. Es conocido de los Beréberes del Atlas desde hace siglos por sus virtudes cosméticas, farmacéuticas y alimenticias.
Es excelente para el equilibrio de las pieles secas y deshidratadas,  previene el envejecimiento provocado por las agresiones externas (sol, intemperie, estrés).
El AV de Argán reactiva la función vital de las células, restaura la barrera cutánea y neutraliza los radicales libres.

El aceite vegetal de Borraja
El aceite vegetal de Borraja se usa principalmente para regenerar la piel y es antienvejecimiento. Es un aceite delicado que conviene conservar adecuadamente ya que la luz y el calor pueden dañarlo. Es necesario diluirlo con otro aceite vegetal, por ejemplo con el de Macadamia o con el de Almendras dulces.

El aceite vegetal de germen del trigo
Aquí tenemos otro maravilloso aceite vegetal. Es muy rico en vitamina E (la vitamina E es un anti-oxydante natural.

Es nutritivo, suaviza la piel y la revitaliza. Es un potente antiarrugas.
Es un aceite frágil y hay que conservarlo cuidadosamente. Es sensible a la luz, el calor y la humedad.

Para completar los propiedades que ya poseen estos aceites vegetales por si solos podemos usar los siguientes aceites esenciales :

Geranio de Egipto (pelargonium asperum CV Egitpo)
El AE de geranio de Egipto es el gran aliado de la piel. Comparte con el aceite esencial de rosa dos compuestos: el geraniol y el citronnellol.

Es ampliamente usado en cosmética y perfumería por sus propiedades y fragancia.

Palmarosa (cymbopogon martinii)
El aceite esencial de palmarosa es otra gran aliado de la piel. Su olor es parecido al del geranio y comparte con este el mismo compuesto: el geraniol. Durante mucho tiempo se ha usado para cortar el aceite esencial de rosa con el fin de abaratar el coste de este último. Cuidado pues con los aceite esenciales de rosa baratos…seguramente no es puro. 

El AE de palmarosa es un regenerador celular excepcional.

Rosa de Damasco (rosa damascena)
Las propiedades del aceite esencial de rosa damascena son conocidas desde la antigüedad. Este aceite es muy preciado en perfumería  y en cosmética. Es astringente, tónico y regenerador de la piel.

También se le atribuyen virtudes para elevar los niveles vibratorios del ser humano así cómo propiedades afrodisíacas.
El precio de este aceite es elevado pero como comento en el artículo sobre la piel seca, se puede adquirir entre varios y compartirlo.

SUGERENCIAS
Evitar aplicar en el contorno de ojos

Aceite antiarrugas: uno sencillo
30 ml de AV de argán

1 gota de AE de lavanda de Sevilla o de AE de jara

Aceite antiarrugas: uno más completo
25
ml de AV de argán

5 ml de AV de germen de trigo
1 gota de AE de Lavanda de Sevilla
1 gota de AE de jara (huele un poco fuerte, pero es un excelente reafirmante…)
1 gota de AE de romero verbenona

Aceite antiarrugas: uno de lujo
10
ml de AV de argán

10 ml de AV de borraja
10 ml de AV de germen de trigo
1 gota de AE de lavanda de Sevilla
1 gota de AE de jara (huele un poco fuerte, pero es un excelente reafirmante…)
1 gota de AE de rosa de Damasco (usar la base diluida en AV)
1 gota de AE de flor de azahar
1 gota de AE de katrafay


NOTA:
estas recetas son algunas sugerencias no exaustivas.

Existen otros aceites esenciales y aceites vegetales aptos para la piel grasa.
También existen otras recetas y combinaciones posibles. Se trata de que cada uno crea las suyas a medida que va adquiriendo el conocimiento necesario.

Respeta la dosis indicadas. Lee detenidamente las precauciones de uso.

Piel seca, un aliado: el aguacate

20/04/2010

El  gran aliado de las pieles secas es el aceite vegetal de aguacate.
El aguacate es un fruto de gran valor nutritivo. Su aceite es muy rico en vitaminas A, D y E. El aceite de aguacate es un verdadero producto de belleza natural.

Suaviza la piel, regenera el tejido celular y es antiarrugas.
Es un aceite útil para las pieles frágiles o agrietadas.

Los aceites esenciales adecuados para las pieles secas son:
AE de palmarosa
AE de palo de Rosa (aniba rosaeodora)
AE de katrafay (cedrelopsis grevei)

AE ylang ylang
AE jara
AE rosa de Damasco

SUGERENCIA
Evitar aplicar en el contorno de ojos

Aceite para la piel seca
25 ml de aceite de aguacate

1 gota de AE de rosa de Damasco
1 gota de AE jara

Ideas:
El AE de rosa de Damás tiene un precio elevado y el de jara también.

El AE de rosa de Damás de Pranarôm cuesta alrededor de 40 euros los 2 ml, y el de jara unos 18 euros los 5 ml. 
Suelo sugerir que se compren entre varias personas y se prepare un aceite vegetal de base a repartir entre los compradores.
Por ejemplo diluimos los 2 ml de rosa de Damás en 50 ml de aceite vegetal de rosa mosqueta y se reparte entre 4 frascos de 10 ml.
Si os juntais 4 personas, los 10 ml de aceite vegetal con rosa de Damás os sale por menos de 15 euros. Con unas pocas gotas teneis para mucho tiempo y teneis de sobra para vuestros preparados cosméticos.
Se puede hacer lo mismo con el AE de jara. Además el AE de jara huele muy fuerte, por lo tanto se usará siempre muy poca cantidad.

NOTA: estas recetas son algunas sugerencias no exaustivas.
Existen otros aceites esenciales y aceites vegetales aptos para la piel grasa.
También existen otras recetas y combinaciones posibles. Se trata de que cada uno crea las suyas a medida que va adquiriendo el conocimiento necesario.

Piel grasa, algunas “recetas”

19/04/2010

La producción excesiva de sebo es la causa de la piel grasa y mixta, el exceso de sebo es el causante de las pieles brillantes y también el responsable de la formación de espinillas y granitos. 
Usando ciertos aceites esenciales podremos regular este exceso de forma muy eficaz y recuperar una piel sana.
Es mejor evitar el uso de productos que contienen alcohol (principalmente los tónicos) ya que al buscar asecar la piel lo que provocamos es el efecto contrario.
Podría parecer contraproducente, pero es mejor usar un aceite vegetal para cuidar la piel grasa, y concretamente el de Jojoba.
El aceite de Jojoba es una cera natural ideal para las pieles grasas. Es hidratante, no deja la piel grasa.
Es suavizante y regula la producción de sebo.
Es anti-acné, anti-edad y es anti-oxydante.

SUGERENCIAS
Evitar aplicar en el contorno de ojos

Aceite para la piel grasa:
25 ml de aceite de jojoba
3 gotas de AE de geranio de Egipto

2 gotas de AE de lavanda (lavanda angustifolia)

O bien

25 ml de aceite de jojoba
5 gotas de AE de ylang ylang

Tónico facial para usar de noche
50 ml de agua mineral
5 gotas de esencia de bergamota
5 gotas de esencia de limón
Agitar antes de usar.

No usar durante el día ya que las esencias de cítricos son fotosensibles (provocan manchas y quemaduras en la piel)

Mascarilla purificante para pieles grasas
2 cucharas soperas de arcilla lista para usar (en venta en tiendas de dietética y herbolarios)
1 gota de AE de árbol del té
1 gota de AE de romero verbenona

NOTA: estas recetas son algunas sugerencias no exaustivas.
Existen otros aceites esenciales y aceites vegetales aptos para la piel grasa.
También existen otras recetas y combinaciones posibles. Se trata de que cada uno crea las suyas a medida que va adquiriendo el conocimiento necesario.