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El aceite esencial de clavo de olor

16/12/2011


El pasado mes de Octubre tuve una experiencia muy bonita con el aceite esencial de Clavo de Olor (eugenia caryophyllus). Fue durante el curso de olfactoterapia al cual asistí y fue uno de los aceites esenciales que me resultó muy agradable.

La experiencia consistía en definir un olor agradable y otro desagradable, estaba tumbada y relajada mientras me hacían oler diferentes aceites esenciales. Fue en esta ocasión que descubrí que no es lo mismo oler un aceite esencial estando tumbando y relajado que olerlo así sin más. Cuando me pusieron el “tester” impregnado con aceite esencial de clavo de olor bajo la nariz sentí como mis labios formaban una sonrisa gigante en menos de medio segundo. Fue instantáneo. Me invadió una sensación de felicidad, ese tipo de felicidad que sentimos cuando volvemos a ver a un ser querido. Inmediatamente apareció una imagen: la cocina de mi abuela y rápidamente apareció la sensación de su presencia. Nunca antes había asociado el olor de clavo con la cocina de mi abuela! Para mi, y desde una interpretación más mental asociaba este olor con la visita al dentista…cómo la gran mayoría de la gente.

Se sabe que el clavo ya era conocido por los Chinos hace más de 2500 años. Lo usaron primero para combatir el mal aliento. Este árbol originario de las Islas de las Molucas (Indonesia) fue introducido por los chinos en otras zonas de Asia durante la época del comercio de las especias. Los egipcios lo conocían muy bien, pues se encontraron collares de clavos en algunos sarcófagos.
En Europa llegó a través de los portugueses y fue en el año 1511.

El clavo de olor tiene una gran importancia en la medicina oriental, es un remedio natural muy popular usado principalmente para combatir infecciones y como anestesiante. También se le atribuyen propiedades afrodisiacas y dicen que favorece el parto.

El aceite esencial de clavo de olor se obtiene de los botones florales. Su rendimiento es muy alto, bastan 6 a 7 kg para obtener 1 litro (recordemos que para obtener 1 litro de aceite esencial de lavanda se necesitan 150 kg de flores!).
La molécula dominante es el eugenol, y dependiendo del origen del aceite esencial la concentración puede variar del 65 al 90% .
El eugenol pertenece a la familia bioquímica de los fenoles. Esta familia agrupa moléculas con un fuerte poder anti-infeccioso amplio espectro, es decir que son anti-bacterianos, anti-virales, anti-parasitarios y anti-fúngicos.
El clavo de olor destaca por estas propiedades y también por ser un excelente estimulante general. Ayer hablábamos de los aceites esenciales indicados para preparar un roll-on energetizante, el clavo podría añadirse a la sinergia propuesta.
Algunos estudios en curso apuntan a que puede tener propiedades anti-tumorales.
Es interesante destacar que el aceite esencial de clavo de olor es un potente antioxidante (50 veces más que la vitamina C!).
Debido a su alta concentración en eugenol este aceite esencial es contra-indicado durante el embarazo, salvo durante el parto el cual facilita, también es contra-indicado en niños menores de 6 años y se debe usar siempre diluido en aplicaciones por vía tópica (10 a 20 % del aceite esencial máximo).

A nivel energético Deborah Eidson relaciona el aceite esencial de clavo de olor con rabia reprimida y miedo sobretodo a expresarla en palabras. También le atribuye la capacidad de estimular la energía kundalini. En olfactoterapia, Gilles Fournil lo clasifica entre los aceites esenciales relacionados con el primer chakra.

Es una especia que acompaña las navidades, por ejemplo en el vino caliente o en las aromáticas naranjas decorativas (pomanders) típicas de la estas fiestas en Inglaterra. Sobre el origen de esta tradición se dice que servían para protegerse de la peste (?).

Sé que el olor del clavo no agrada a todos, sin embargo creo que en gran parte es porque lo asociamos con la visita al dentista, algo que no le suele gustar a nadie. Os propongo probar la experiencia de olerlo en condiciones diferentes, tal como lo hice yo. Tumbados y con la ayuda de un o una cómplice que os hará oler varios aceites esenciales, por ejemplo algunos de los que hemos visto: el pino silvestre, la canela de Ceilan, la mirra, el incienso, la naranja, la mandarina y el clavo. Otra forma de volver a conectar con este aceite esencial es llevarlo encima sin abrirlo durante una temporada. Y olerlo de tanto en tanto. Esto es lo que hago siempre que me encuentro con un aceite esencial que me inspira mucho rechazo. Y suele funcionar muy bien. El rechazo va bajando en intensidad hasta que acabamos “aceptando” el olor.

Acabo citando algunas costumbres o antiguos usos muy curiosos relacionadas con el clavo de olor:
Los habitantes de las Islas de las Molucas plantan un clavero cuando nace un bebé, el buen crecimiento del árbol es una señal de buena suerte para la criatura. Lleva un collar hecho con los clavos de ese árbol para alejar la mala suerte.

En Túnez es costumbre regalar un collar o una pulsera de clavos de olor a la novia el día de la boda para traerle felicidad. Los clavos se dejan en remojo para poder clavar una aguja y realizar el collar o pulsera.

Para la fidelidad: 9 clavos en un baño caliente durante nueve días seguidos para que el infiel vuelva a casa.!

La mujeres bereberes dejan macerar clavos en aceite de oliva y lo usan para aplicar en mascarilla para el pelo. (Porque no probar con aceite de argán y un par de gotas de aceite esencial de clavo?)

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Aceite esencial de Incienso

12/12/2011

Muchos de los aceites esenciales que vamos descubriendo a lo largo de este Tiempo de Adviento están relacionados con la religión cristiana, la dimensión sagrada y de forma más general con la espiritualidad. Hoy os propongo descubrir otro aceite esencial excepcional, el de incienso.

El aceite esencial de incienso se extrae de la resina de un arbusto (boswellia carterii) que crece principalmente en regiones semi-desérticas o áridas del Noreste de África, Somalia, Yemen y Etiopia.
El origen de la palabra viene del latin Incensum y designa una materia quemada en sacrificio.
Aparece mencionado en la Biblia (Éxodo 30:34-37) en la composición de un perfume que Dios entrega a Moisés para quemar en su honor:

30:34 Dijo además Jehová a Moisés: Toma especias aromáticas, estacte y uña aromática y gálbano aromático e incienso puro; de todo en igual peso,
30:35 y harás de ello el incienso, un perfume según el arte del perfumador, bien mezclado, puro y santo.
30:36 Y molerás parte de él en polvo fino, y lo pondrás delante del testimonio en el tabernáculo de reunión, donde yo me mostraré a ti. Os será cosa santísima.
30:37 Como este incienso que harás, no os haréis otro según su composición; te será cosa sagrada para Jehová.
30:38 Cualquiera que hiciere otro como este para olerlo, será cortado de entre su pueblo. 

Es uno de los regalos que los Reyes Magos entregan al niño Jesús junto con la mirra.
Se ha usado y se sigue usando en ceremonias religiosas del mundo entero.

El incienso ralentiza la respiración y la vuelve más profunda favoreciendo el estado meditativo indispensable para rezar.

Para favorecer la meditación Dominique Baudoux propone la siguiente sinergia
(Blog mon-aromattherapie.com):

A.Esencial de incienso (boswellia carterii)  2ml (80 gotas)
A.Esencial de mirra (commiphora molmol) 1ml (40 gotas)
A.Esencial de nardo del Himalaya (nardostachys jatamansi) o,5 ml (20 gotas)
A. Esencial de jara (cistus ladaniferus) 1 ml (40 gotas)
A.Esencial de mirto (myrtus communis) 0,5 ml (20 gotas)
Esencia de mandarina ( citrus reticulata) 0,5 ml (20 gotas)

Esta sinergia puede aplicarse (un par de gotas) en las muñecas y en la zona del entrecejo así como usarse en difusión atmosférica siempre que busquemos un estado meditativo y de paz interior.

Se usa por sus propiedades psico-activas en caso de depresión nerviosa, de angustia y ansiedad.
Entra en la composición de preparaciones para tratar dermatosis y es muy útil en caso de psoriasis. Es un buen cicatrizante.
El aceite esencial de incienso tiene propiedades anticatarrales y expectorantes, se usa en fricciones e inhalaciones en caso de bronquitis crónica.
Es un buen estimulante inmunitario y se le atribuyen propiedades antitumorales (actualmente se están investigando estas propiedades).


 
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Aceite esencial de rosa de Damasco

10/12/2011


Entramos ya en la tercera semana de este calendario de Adviento muy aromático y espero que os estén sirviendo y gustando las propuestas aromáticas que he ido publicando.
La de hoy es muy especial, y tal vez no esté al alcance de todos, pero veremos alternativas y soluciones para disfrutar de un spray a base de aceite esencial de rosa.

Según parece la rosa (rosa centifolia) fue el primer aceite esencial puro que se obtuvo por el proceso de destilación por corriente de vapor. La destilación ya era conocida pero los alambiques utilizados eran más primitivos y no permitían obtener aceites esenciales puros. En el siglo XI, un gran médico persa llamado Avicena perfeccionó el alambique permitiendo la obtención de aceites esenciales tal y cómo los conocemos hoy día.

El aceite esencial de rosa y concretamente de rosa damascena es el aceite esencial más caro de todos. Para obtener 1 litro de esta valiosa esencia se necesitan 4 o 5 toneladas de pétalos.
No hay que confundir el aceite esencial de rosa con el absoluto de rosa, este último más utilizado en perfumería, se obtiene por el método llamado “enfleurage” y no es apto para la vía oral. El “enfleurage” consiste en poner los pétalos en una materia grasa para diluir la esencia de la flor recuperada posteriormente con un solvente (alcohol) y separada de este.   

Se asocia a la rosa con Venus, diosa del amor y de la belleza. Es símbolo de vida, del itinerario espiritual hacia lo divino, del silencio y del secreto. Avicena afirmaba que la rosa tenía la virtud de aumentar la vivacidad del espíritu y la potencia del cerebro.
En occidente la rosa aparece asociada a la iconografía cristiana, se asocia con la sangre de Cristo, sus heridas, con el Grial pero también con el Sagrado Corazón de Jesús.
También es símbolo de renacimiento místico, de regeneración y por supuesto de amor y del don del amor puro.
(Fuente: Diccionario de los Símbolos. J. Chevalier y A. Gheerbrant)

La energía de la rosa tiene el poder de abrir el corazón. Deborah Eidson escribe en su libro La sanación vibratoria: “Esta energía protectora derrite los mecanismos de defensas erigidos frente al sufrimiento emocional.[...] aporta la Gracia y el Amor Divino en su vida. [...]. Desde un punto de vista energético , es la energía más potente del planeta para la apertura del corazón.”

La frecuencia vibratoria del aceite esencial de rosa es una de las más elevadas (ver post sobre la dimensión vibratoria de los aceites esenciales) y siempre que nos sintamos faltos de amor, perdidos en la oscuridad y deprimidos, el aceite esencial de rosa actuará a modo de rescatador.

Usaremos este aceite esencial por sus importantes propiedades psico-activas en épocas de cambios importantes, menopausia, nacimiento, jubilación, separaciones, bodas, duelos, divorcios, etc. Es muy útil cuando no confiamos en nosotros mismos, cuando la soledad nos pesa y cuando tememos al otro.

En un estudio clínico publicado en Pubmed en 2009 se exponen los efectos relajantes del aceite esencial de rosa damascena aplicado por vía cutánea. Leer el resumen (en Inglés).

Para las parejas que tienen dificultades para concebir un hijo Dominique Baudoux propone el siguiente tratamiento:
20 gotas de aceite esencial de rosa de Damasco diluidas en 50 ml de aceite vegetal de argán.
Aplicar 4 gotas en el plexo solar y en las muñecas. Inhalar profundamente.
Aplicar 10 gotas a lo largo de la columna vertebral partiendo de la base de la espalda hasta la nuca.
Ambas aplicaciones se realizarán la semana anterior al periodo de fecundidad (tanto el hombre como la mujer).

D. Baudoux propone igualmente la vía sublingual para reforzar en caso de que el bloqueo sea importante:
Por la mañana 4 gotas bajo la lengua una vez al día durante la semana que precede el periodo de fecundidad (tanto el hombre como la mujer).

A nivel de belleza, el aceite esencial de rosa de Damasco es un excelente tónico para la piel y es astringente, por lo tanto se usará en preparaciones anti-arrugas.

El precio de un frasco de 2 ml de aceite esencial de rosa de Damasco (+/- 40 euros)  no debe ser un impedimento a que este maravillo regalo entre en nuestra vida. Suelo sugerir que se compre entre varios, por ejemplo entre 4. Un frasco de 2 ml contiene alrededor de 80 gotas.  Os tocarán unas 20 gotas. Lo mejor es diluirlo en 5 ml de aceite vegetal, por ejemplo de nuez de albaricoque.
Sin embargo para preparar el spray a base de aceite esencial de rosa necesitaremos reservar 3 gotas de aceite esencial puro.
El spray se prepara con 100 ml de hidrolato de rosa (agua floral) en el cual añadiremos las 3 gotas de aceite esencial de rosa puro.
El spray lo reservaremos para pulverizarlo directamente sobre la piel, el pecho o en caso de que notemos un ambiente muy cargado en el lugar donde nos encontremos.

Para acabar os propongo escuchar una hermosa canción dedicada a la rosa, cantada por Natasha Atlas “Mon amie la rose”, mi amiga la rosa.
Pulsa aquí para escucharla.

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Aceite esencial de mirra

05/12/2011

Hoy descubrimos un aceite esencial muy especial: el de mirra.
He elegido incluirlo en el Calendario de Adviento Aromático porque según la tradición cristiana fue uno de los tres regalos que Jesús recibió de los Reyes Magos cuando nació.

La mirra es una oleo-gomo-resina exudada por un árbol originario de Somalia. Fue muy utilizada y valorada en la antigüedad. Entraba en la composición de perfumes, inciensos, ungüentos y medicinas.
Hoy día se sigue usando principalmente en perfumería aunque también se usa su tintura para diferentes propósitos medicinales: inflamaciones de la boca, reuma, cicatrización de heridas, entre otros.

Para obtener el aceite esencial se destila la resina.
El aceite esencial de mirra tiene propiedades anti-infecciosas, antivirales, antiparasitarias y es un buen antiséptico. Es un excelente anti-inflamatorio, es antálgica y destacan sus propiedades cicatrizantes.

También se le suele recomendar para regular el sistema endocrino y concretamente para frenar la actividad de la tiroides en caso de hipertiroidismo.
Es indispensable en caso de pieles dañadas por psoriasis o eczemas.

A nivel energético y según Christine Salvador (l’Aromathérapie Spirituelle) el aceite esencial aporta valor, confianza, paz interior, y es muy útil en caso de enfermedad grave o de shock emocional fuerte. Nos devuelve la luz y moviliza nuestra capacidad interior para afrontar y transitar cualquier situación traumática. 
Deborah Eidson en su libro Sanación Vibracional atribuye al aceite esencial de mirra la capacidad de liberarnos del sufrimiento y de las penas.
Dice: ” El aceite esencial de mirra ayuda a la persona a disipar los sentimientos de pena que puede sentir en relación con la dirección tomada por la humanidad”…me parece muy interesante para estos tiempos que nos toca vivir.
También dice: “La energía del aceite esencial de mirra da la sensación de ser arropado por una protección de amor que aparta todas las influencias nefastas y permite al corazón permanecer abierto.”…¿Maravilloso no?

Para beneficiarnos de esta poderosa energía vehiculada por el aceite esencial de mirra podemos aplicar un par de gotas diluidas en un poco de aceite vegetal, en el chakra del corazón.
También podemos preparar un roll-on de 11 ml con aceite vegetal de jojoba y 7 gotas de a.e de mirra. Antes de acostarte usa este roll-on dibujando un corazón en el chakra corazón.

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Salud durante las fiestas de Navidad

03/12/2011

Las fiestas navideñas son una de las épocas más duras para nuestro hígado, los atracones de comidas ricas, de dulces, chocolate…y por supuesto muchas bebidas alcohólicas vienen a sobrecargarlo un poquito más y probablemente más de uno acabará con un buen empache…o algo peor!

Para que esto no ocurra este año y nada venga a estropearte las fiestas te propongo que empieces hoy a tomar cada día esencia de limón BIO con un poco de miel. Es una forma muy sencilla de activar las funciones digestivas y acompañar el hígado. Basta con mezclar 2 gotas en una pequeña cuchara y tomarlo en ayunas. Además sabe como un caramelo, buenísimo!

Hablemos un poco de la esencia de limón.
Cuando se trata de cítricos nos referimos a esencias porque estas se extraen directamente de la cáscara del fruto por presión, no se destilan. En cambio cuando se trata de la hoja o de la flor, entonces sí que hablamos de aceite esencial, este es el caso por ejemplo de la flor de azahar llamado aceite esencial de neroli en francés, también el conocido “petitgrain bigarade”, el cual se refiere al aceite esencial de la hoja del naranjo amargo.

La esencia de limón con certificación biológica es una de las que recomiendo tener siempre en casa porque es realmente muy útil y la podemos usar de muchas formas.
Es ideal para aromatizar naturalmente postres, platos, pescados, salsas.
Su perfume gusta a todos y es uno de las esencias más apropiadas en invierno para usar en un difusor o para preparar un spray con propiedades antisépticas. Indispensable para evitar contagios.

También podemos añadir unas gotas en nuestros productos de limpieza.

Es perfecta para aliviar las náuseas (incluso para las embarazadas), el mareo de transporte y en caso de indigestión. Limpia el hígado y purifica el sistema digestivo. Asimismo es un buen fluidificante sanguíneo.

Sería una de las que incluiríamos en un preparado anti-celulítico, es de gran ayuda para eliminar grasas y para la retención de líquidos. Por supuesto la elegiría para una crema o serum anti-arrugas porque lucha contra la flacidez, pero la usaríamos de noche porque la esencia de limón cáscara es fotosensibilizadora y podrían aparecer manchas.

Es una esencia muy interesante para el pelo graso, junto a la bergamota y el cedro del Atlas.

La esencia de limón no se usará nunca pura sobre la piel porque es irritante, tampoco se usará antes de exponernos al sol, en verano no es una esencia que recomiendo usar durante el día.

Para mi el limón es una esencia muy luminosa, la uso mucho en invierno, es cómo disfrutar de gotitas solares! Además tiene la ventaja de tener un precio muy asequible y es útil para toda la familia!

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Aceite esencial de canela

28/11/2011

Seguimos con nuestro programa aromático y empezamos encendiendo una velita poniendo nuestra consciencia en nuestro propósito para estos días…y los que sigan!
No olvidemos seguir disfrutando olfativamente del aceite esencial de pino silvestre.

La canela es un clásico de las Navidades y del invierno. Os propongo descubrir su aceite esencial, un tanto dificil de dosificar y con el cual debemos tener sumo cuidado por su fuerte caústicidad.

Existen cuatro aceites esenciales de canela diferentes:
- Canela de China (cinnamomum cassia) del cual se destilan las hojas
- Canela de Vietnam (cinnamomum loureirii) se suele usar el aceite esencial extraido de la corteza del árbol
- Canela de Ceilan (cinnamomum verum) hoja
- Canela de Ceilan (cinnamomum verum) corteza

Prefiero usar el de canela de Ceilan corteza y es del que hablaré (los demás tienen propiedades similares).

Muy rico en cinamaldehído (aldéhido aromático) el aceite esencial de canela corteza es un antibacteriano de amplio espectro, antiviral, antifungíco, antiparasitario y antiputrefacción. Es un excelente tónico y nos ayudará a combatir eficazmente el cansancio. También se le atribuyen propiedades afrodisiacas. Es fuertemente hiperemiante, es decir que provoca un gran aporte de sangre y un calentamiento de la zona donde se ha aplicado. La piel enrojece de forma casi inmediata.
Es indicado para cualquier infección parasitaria, fiebre tropical, diarreas infecciosas, amibiasis, bronquitis, infecciones urinarias. Es muy útil en caso de astenia y somnolencia.
Este aceite esencial NUNCA debe usarse puro en la piel o las mucosas, es muy caústico y debe diluirse SIEMPRE (10% de aceite esencial máximo). Tampoco es indicado durante el embarazo y para niños menores de 6 años.

La canela es una especie exportada por Oriente desde hace 4000 años, se conoce y utiliza en medicina china desde hace más de 2700 años, es una de las especies mencionadas en la Biblia.
Según Deborah Eidson y desde un punto de vista energético es una ae liberador – rabia, frustración, emociones traumáticas…etc instaladas en nuestra memoria celular – nos dice en su libro Sanación vibratoria: ” La canela se parece a una bola energética ardiente liberando y purificando todo a su paso“.
También es símbolo de longevidad e inmortalidad.

A lo largo de estos próximos días veremos muchas formas de uso del aceite esencial de canela.

Hoy os entrego una receta para preparar un
ron aromático!

Para 1 litro de ron blanco 40º:
3 cucharas soperas de jarabe de caña (de azucar moreno)
5 gotas de AEQT de canela de ceilan corteza
Mezclar previamente el ron con el jarabe de caña
Dosificar la canela en una cuchara y mezclar con el ron
Dejar reposar al menos dos semanas antes de saborear bien fresquito!

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Esencia de Mandarina para toda la familia

20/10/2011

Este pasado fin de semana en el curso que di en Barcelona la esencia de mandarina fue la estrella del día ya que la pudimos disfrutar de varias formas. Puesto que gustó mucho la mermelada de cerezas aromatizada con mandarina que traje para probar, voy a compartir con vosotros la receta y veremos otras posibilidades las cuales son muchas para disfrutar de esta maravillosa esencia!.

Ante todo hay que diferenciar un aceite esencial de una esencia, pues cuando nos referimos a cítricos y concretamente a la fruta, hablamos de esencia. Ésta se obtiene por presión en frio de la cáscara. Se busca recuperar la esencia que se encuentra en las “bolsitas” que se encuentran en la piel del fruto.
Es únicamente cuando una esencia ha pasado por el proceso de destilación que podemos hablar de “aceite esencial”, por lo tanto la cáscara de la  mandarina,  la naranja, del limón, del pomelo, de la lima, o de la bergamota nos regala su esencia.
Si fuera la hoja o la flor destilados de estos árboles entonces sí que hablaríamos de aceite esencial y obtendríamos propiedades algo distintas.

Las esencias de cítricos tienen propiedades antiespasmódicas, calmantes, sedantes y digestivas, la esencia de limón es especialmente  antiséptica, antiviral y antibacteriana y también se ha demostrado en un estudio científico que tiene propiedades ansiolíticas y antidepresivas (se puede leer el resumen del estudio aquí)

La esencia de mandarina (citrus reticulata cáscara) es excelente para toda la familia, y particularmente para los bebés y los niños agitados, nerviosos, hiperactivo, etc.
Para ellos la vía olfativa será la más adecuada, aunque podremos usarla también en compotas o yogures (¡buenísimo!) a partir de los 3 años (una sola gotas es suficiente para un tarro de 100 gr).
A parte de dar un sabor exquisito, la mandarina tendrá una acción calmante y sedante de gran ayuda para los niños que duermen mal o a quienes les cuesta dormirse.
Para los menores de 3 años pondremos la esencia en un difusor de aceites esenciales y lo pondremos en marcha media hora antes de ir a dormir. El difusor se apaga mientras los niños duermen.
Si no tenemos un difusor en casa, pues piensa en pedirlo a los reyes! Pero mientras puedes poner un par de gotas en una bola de algodón y depositarla en la cama cerca del cojín para que se pueda respirar. Otra opción es preparar un espray, por ejemplo a mí me gusta mucho usar una espray de cristal de color azul de 100 ml en el cual pongo  100 gotas de esencia de mandarina y lo lleno con agua. Antes de vaporizar es necesario agitar vigorosamente.
Estos espray se encuentran en la tienda Arké en Barcelona y en su tienda online.

Los mayores por supuesto pueden hacer exactamente lo mismo en caso de sufrir estrés, insomnio, irritabilidad o incluso en caso de angustia y ansiedad.
Para los adultos que sufren de estrés y para combatir el insomnio se recomienda tomar 2 gotas de esencia de mandarina 3 veces al día. Se mezclan con miel o en una compota o en un yogur. Adicionalmente usaremos la vía olfativa, es posible abrir el frasco e inhalar directamente, 3 veces seguidas y profundamente.

Si quieres sorprender tus invitados con un refresco original prueba de aromatizar la gaseosa con esencia de mandarina, es buenísimo, refrescante, digestivo y seguro que el buen humor reinará en el encuentro! Cuenta 1 o 2 gotas por persona, es necesario servir con un agitador porque algo de la esencia quedará flotando en el vaso y puede picar un poco los labios, por eso es necesario agitar antes de tomar.
La mandarina por vía olfativa ayuda a disfrutar de una atmósfera distendida y relajada.

Cualquier mermelada se puede aromatizar con esencias de cítricos. A veces para que la fruta o no tiene mucho sabor o lo ha perdido durante la cocción…podemos igualmente aprovechar la mermelada y aromatizarla con esencia de mandarina, de naranja, de limón o de pomelo! Este verano preparé una con cerezas blancas y cuando ya estaba lista añadí unas gotas de esencia de mandarina y ha quedado divina.
Para preparar una mermelada se añade el mismo peso de azúcar que el fruta. Es decir si tengo un kilo de fruta pongo un kilo de azúcar. Se deja cocer una media hora y si se quiera una textura más confitada entonces hay que dejar cocer a fuego lento durante una hora al menos, pero entonces la fruta pierde sabor. Esto es una cuestión de gusto. Cuando la mermelada está cocida y fría entonces podemos añadir la esencia elegida, calcular 3 o 4 gotas por tarro máximo.

La esencia de mandarina también la uso en pasteles, por ejemplo de chocolate y en el tiramisu, junto al mascarpone.
Es mejor usar las esencias naturales en frío siempre que se pueda para conservar las propiedades. Con los pasteles disfrutaremos de un sabor natural pero las propiedades terapéuticas se habrán perdido.

La esencia de mandarina es un tónico cutáneo muy interesante para las estrías y la celulitis. Sin embargo es fotosensibilizadora, por lo tanto evitaremos la exposición al sol si hemos usado esta esencia (y la de cualquier cítrico). Por eso recomiendo que se reserve su uso por esta vía por la noche.
En la piel, siempre se usará diluida con aceite vegetal. Podemos añadir unas gotas a nuestro champú o al jabón de la ducha si este tiene un perfume neutro o si es sin perfume.
También es una ayuda interesante en caso de estreñimiento ocasional y en dietas adelgazantes, para engañar el hambre se recomienda inhalarla.

Hace un par de años una investigación científica ha desvelado la acción hepato-protectora de esta esencia. De hecho el limón ya es conocido por esta propiedad y ahora además se confirma en la esencia de mandarina. Se puede leer el estudio aquí : (pdf en inglés).

 

Para terminar, unas recomendaciones:
- Usar preferiblemente esencias de cultivo biológico ya que es en la piel donde se encuentra la mayor concentración de pesticidas.
- Una vez abiertos los frascos de esencias de cítricos deben conservarse en la nevera y utilizarse en un plazo máximo de 6 meses.
- Respetar las dosis mencionadas.
- No usar puro en la piel o en mucosas
- Para la vía oral diluir siempre con miel, azúcar o tal cómo he mencionado en este artículo.

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Equilibrio y paz con el maravilloso aceite esencial fragonia (Agonis Fragans)

18/08/2011

“Fragonia se presenta ante la humanidad como energía femenina encargada de proteger el planeta”. Dr. Daniel Pénoël.

Agonis Fragrans es un arbusto oriundo de  Australia, indiscutiblemente la historia de esta planta y de su aceite esencial es muy especial, tan especial como los poderes sanadores que se le atribuyen.

En 1996 su esencia destilada despertó el interés de un botánico australiano Christopher Robinson. En aquel entonces la planta era conocida como Agonis sp y su nombre común era coarse tea-tree. En el 2000 Peta y John Day, una pareja australiana que se dedica al cultivo de plantas aromáticas (Paperback oils) para la producción de aceites esenciales, descubren un artículo escrito por Christopher Robinson donde habla del potencial del aceite esencial de Agonis sp. Interesados en introducir nuevas materias primas, la pareja Day se pone en contacto con Robinson y muy rápidamente decide cultivar la planta para extraer su aceite esencial. En 2001 la planta es oficialmente bautizada Agonis Fragans, Peta y John Day elegirán su nombre común: fragonia.

En 2006 Christopher Robinson publica un extenso estudio sobre el potencial de este aceite esencial. Se puede acceder a él aquí (pdf).

Hay otros dos personajes importantes en la historia de fragonia: Mark Webb y el Dr. Daniel Pénoël. Webb es formador en aromaterapia y escritor. Cree firmemente en el potencial del aceite esencial de fragonia, ya ha identificado algunas de sus aplicaciones terapéuticas especialmente en problemas respiratorios. Decide viajar a Francia para llevar una muestra al Dr. Daniel Pénoël. Pénoël es un médico francés aromaterapeuta, co-autor de uno de los mejores libros científicos que existen sobre aromaterapia: “l’aromathérapie exactement “ (publicado en 1998). El Dr. Pénoël investigará este aceite esencial de una forma muy profundizada yendo mucho más allá del simple estudio de su composición bioquímica. El encuentro de fragonia con Pénoël será clave para las posteriores aplicaciones terapéuticas del aceite esencial. También marca un antes y un para él, pues su forma de abordar la aromaterapia toma una nuevo camino y desarrolla entonces el concepto de aromaterapia cuántica.

¿Pero que tiene de tan especial este aceite esencial?

Lo que atrajo la atención del Dr. Pénoël fue el equilibrio evidente entre las diferentes familias bioquímicas que lo componen: 30% óxidos, 30% monoterpenos, 30% monoterpenoles. En su libro “Aromathérapie quantique”, Pénoël explica que el genio de fragonia no reside particularmente en el hecho de poseer tal o tal molécula sino en la casi perfecta estructura del 3 veces 3.  Pudo comprobar clínicamente su poder terapéutico en casos donde otros aceites esenciales aparentemente más indicados o bioquímicamente más potentes que fragonia fracasaron.

PROPIEDADES TERAPEUTICAS

-          Tiene una actividad anti-microbiana similar a la del árbol del té, el lemongrass o el orégano compacto sobre las cepas bacterianas Acinetobacter baumannii, Escherichia coli, Pseudomonas aeruginosa, Serratia marcescens, Staphylococcus aureus et Staphylococcus epidermidis.

-          Actividad contra Candida albicans.

-          Tiene una ligera acción anti-viral

-          Fortalece y equilibra el sistema inmunitario

-          Anticatarral, descongestionante y expectorante.

-          Anti-inflamatorio

-          Antálgico por vía externa

Es una excelente alternativa al aceite esencial del árbol del té para los que no les gusta el olor de este último.

INDICACIONES TERAPEUTICAS

- Infecciones cutáneas: impétigo, micosis, herpes labial

- Dolor muscular / articular: contracciones, esguinces, artritis, artrosis, reuma.

- Trastornos femeninos: falta de deseo sexual, reglas dolorosas, irregulares o ausentes, problemas hormonales, migrañas durante el periodo, sofocos

- Jet Lag: tanto el Dr. Penoel  como la aromaterapeuta Australia  Karen Wallwork han usado exitosamente el AE de Fragonia para prevenir o minimizar los efectos del jet lag. Se intuye que es debido a la acción de Fragonia sobre la glándula pineal regulando nuestro reloj biológico.

OTRAS APLICACIONES

El aceite esencial de fragonia equilibra nuestras emociones y nos ayuda a soltar viejos patrones de conductas perjudiciales. El Dr. Pénoël dice que fragonia equilibra, aporta harmonía a nuestro ser y nos ayuda a sanar en profundidad. Libera blocajes emocionales, nos conecta con nuestra parte femenina (el aceite esencial de kunzea ambigua,  trabajaría nuestro lado masculino según Pénoël).

Fragonia nos devuelve las condiciones de paz y armonía dentro de uno mismo, facilita la reconciliación con uno mismo, con otros y con la vida.

Favorece la introspección y los sueños. Para facilitar los sueños y hacerlos más vívidos, aplicar regularmente una gota de AE de fragonia en el 5º, 6º y 7º .

Los siguientes comentarios aparecen en la web de Peta y John Day:

“El perfil energético de fragonia disuelve elementos corruptos o disonantes en el cuerpo energético. Fragonia facilita el restablecimiento de las frecuencias naturales dentro del campo energético del ser humano así como en el cuerpo físico. Estas frecuencias armoniosas o vibraciones operan de forma destacada a través de los chakras 1, 6 y 7. Fragonia ayuda a traer armonía en cuerpo y mente”

Jenna Bosley – Ahimsa oils – Queensland Australia

“Fragonia acompaña suavemente la apertura del corazón para eliminar residuos emocionales tóxicos, liberando viejos blocajes y permitiendo de forma más fácil que los pensamientos negativos sean sustituidos por otros positivos.”

Robbi Zeck – naturopata, kinesiólogo, autor de “The Blossoming Heart – Aromatherapy for Healing and Transformation.”

En su libro “Aromathérapie Quantique”, el Dr. Pénoël describe así su “cara a cara” con Agonis Fragans en las plantaciones de Peta y John Day:

“Dulzura, equlibrio, harmonía, pero también fidelidad hacia uno mismo, afirmación de lo que uno es en lo más profundo de su ser y valor para decir firmemente “no” a las fuerzas destructoras y un gran “sí” a las fuerzas de la vida.”

También dice que el mensaje de fragonia se puede resumir en:

“Sé tú mismo, da lo mejor de ti mismo y sepas recibir lo mejor de los demás”.

Fuentes consultadas:

www.aroma-zone.com

www.paperbarkoils.com.au

http://www.allthingshealing.com/Aromatherapy/Our-Journey-with-Australian-Essential-Oils-Part-2/5987

Aromathérapie quantique – Dr. Daniel Pénoël

 
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El maravilloso aceite esencial de Mejorana

05/03/2011

Te invito a descubrir este aceite esencial muy especial y sobretodo indispensable para cualquier enfermedad y trastorno de origen nervioso.

La mejorana (origanum majorana) no debe confundirse con su primo el orégano (origanum compactum), pues son plantas parecidas, pertenecen a la misma especie, sin embargo su aceite esencial y sus aplicaciones terapéuticas son distintos. Tampoco hay que confundir esta planta con otra que también se suele llamar a veces mejorana: thymus mastichina que crece en abundancia en el centro de España (Ávila, valle del Tietar).  

La leyenda cuenta que fue la diosa Afrodita quién dio su perfume a la mejorana acariciando sus hojas.  Los egipcios ya la cultivaban, era dedica al dios Osiris y la usaban para los embalsamamientos. En la época de los romanos y de los griegos, los recién casados llevaban coronas de mejorana ya que era símbolo de felicidad y de fertilidad. Ya se le atribuía virtudes para aliviar los dolores articulares y musculares y los romanos apreciaban su uso para aliviar las molestias estomacales.
La mejorana es originaria del norte de África y de Egipto, crece en todo el contorno mediterráneo y principalmente en Francia, en España y en Hungría.
El aceite esencial se extrae de las flores por destilación por corriente de vapor. 100 kg de flores dan alrededor de 300 ml de aceite esencial!

El aceite esencial de mejorana (origanum majorana) es muy interesante para tratar los trastornos de origen nervioso y todas sus repercusiones en el cuerpo. Es decir que siempre que tengamos una manifestación psicosomática encontraremos un gran aliado en el aceite esencial de mejorana.
Por ejemplo: taquicardia, dificultades para respirar, opresión, asma nervioso, dolor de estómago, plexo solar bloqueado, ansiedad, estrés continuo, irritabilidad, insomnio, depresión…etc.

Es indispensable para las personas que están constantemente bajo presión, con mucho estrés y responsabilidades.
Es indicada siempre que ya no se consigue  gestionar todas las demandas y que uno se siente desbordado (equivalente estado “Elm” en Flores de Bach), cuesta “desconectar” y se trabaja sin parar.

En estos casos se recomienda aplicar 2 gotas de aceite esencial en el plexo solar (en pieles sensibles el aceite esencial de mejorana puede resultar algo irritante, en este caso aplicar con 2 gotas de aceite vegetal de almendras dulces, girasol o el que se tenga a mano). Repetir según necesidad.
 
En momentos de estrés intenso recomiendo preparar la siguiente mezcla:
- Origanum majorana 80 gotas
- Cinnamomum camphora qt cineol (Ravintsara) 40 gotas
Y añadir 
Mujeres:  Salvia sclarea (Salvia romana) 40 gotas
Hombres: Laurus nobilis (Laurel noble) 40 gotas

Aplicar  3 veces al día de la siguiente forma:
1. Por la mañana al levantarse 2 gotas en las muñecas (aprovechar para oler)
2. Al medio día  2 gotas en el plexo solo
3. Por la noche 6 gotas a lo largo de la columna vertebral.
Antes de aplicar por primera vez, realizar el test de alergia (2 gotas de la mezcla en el interior del codo, esperar 15 minutos y si no ha aparecido ninguna rojez, podemos seguir usando la mezcla recomendada).
Por si fuera poco, el aceite esencial de origanum majorana es un excelente anti-infeccioso general, es anti-bacteriano y anti-fúngico.

Origanum majorana quimiotipo tujanol sustituye al aceite esencial de thymus qt tujanol siempre que este no se encuentra disponible (es el caso actualmente y por algún tiempo). Por lo tanto, la mejorana a tujanol es muy indicada para combatir eficazmente las anginas: 2 gotas de aceite esencial mezcladas con un poco de miel 3 veces al día durante 3 días bastan para deshacerse de ellas.
Por favor tómate el tiempo de leer las recomendaciones de uso.
Si estás embarazada, por favor leé las recomendaciones de uso durante el embarazo.

 

FICHA COMPLETA ORIGANUM MAJORANA QT TUJANOL

Propiedades
- Potente antibacteriano
- Potente antiviral
- Antifúngica
- Regula el sistema inmunitario (lo estimula en caso de debilidad y lo frena en caso de exceso de producción de anticuerpos en el organismo)
- Estimula y regenera el hígado
- Antiespasmódico, antidolor
- Equilbrante nervioso, armonizador del SN
- Calmante y sedante
- Calma el deseo sexual
- Activa la circulación sanguina
- Calentador muscular
Indicaciones
- Potente antibacteriano
- Infecciones respiratorias (anginas, bronquitis, laringitis, gripe)
- Infecciones bucales (aftas, herpes, …)
- Infecciones urinarias
- Infecciones vaginales
- Contracturas musculares, agujetas
- Afecciones de la piel (eczema, psoriasis, micosis, …)
- Extremidades frías
- Preparación muscular
- Estrés, angustia, depresión, vértigo, irritabilidad
- Cansancio nervioso
- Obsesión sexual 

 

(Ref. L’Aromathérapie exactement, Pierre Franchomme; Aromaterapia, el arte de curar con aceites esenciales, Dominique Baudoux; Aroma-news N.A.R.D;  Les huiles essentielles pour les nuls, Elske Miles)

 

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El aceite esencial de Árbol del Té

21/01/2011

El árbol del Té, también conocido como Tea Tree (nombre el latin “Melaleuca Alternifolia”) es sin lugar a duda uno de los aceites esenciales más utilizado y incluido en muchos productos de cosmética y de limpieza. Originario de Australia, los aborígenes australianos han estado usando las hojas de este gran arbusto para curar sus problemas de piel y sus heridas.
Los avances tecnológicos han permitido conocer con exactitud la composición bioquímica del aceite esencial extraído de las hojas y descubrir las numerosas propiedades terapéuticas que posee.
Las moléculas principales del aceite esencial de árbol del té son terpineol 1 ol 4 (35 a 40%), y-terpineno (hasta casi 17%) y alfa-terpineno (algo más de un 8%). Estas moléculas pertenecen a la familia de los alcoholes (la primera) y a la de los terpenos. Los alcoholes terpénicos tienen excelentes propiedades anti-infecciosas de amplio espectro: antibacterianas, antivirales, antiparasitarias, antifúngicas. También ayudan a modular nuestras defensas inmunitarias.
Los terpenos tienen, entre otras, propiedades descongestionantes de las vías respiratorias y son buenos antisépticos atmosféricos.
La suma total de todas estas moléculas (el totum), nos da un aceite esencial realmente excepcional que no debe faltar en el botiquín de primeros auxilios de nuestra casa.

Propiedades más destacables del aceite esencial de árbol del té :

- Es un potente antiviral y antibacteriano. Un estudio reciente demuestra la actividad antiviral del árbol del té frente al H1N1, se puede leer el resumen (en inglés) aquí y otro resumen de un estudio complementario aquí.
- Sus propiedades anticatarrales, expectorantes y balsámicas ayudan a superar exitosamente cualquier patología típica del invierno.
- Es estimulante del sistema inmunitario.
- Es un fungicida excepcional, muy util para tratar cualquier micosis cutánea, bucal, intestinal o vaginal.
- Es útil en verano para las quemaduras solares o picaduras de insectos.
- Es un buen descongestionante venoso y linfático.
Además tiene propiedades radioprotectoras y se usa junto con el niauli (melaleuca quinquenervia) para evitar la quemaduras provocadas por radioterapia.

Principales indicaciones:

- Infecciones respiratorias, catarrales bacterianas o virales (bronquitis, resfriados, sinusitis, faringitis), gripe.
- Zona, varicela, herpes bucal
- Infecciones ginecológicas: herpes genital, leucorrea, candidiasis
- Varices, hemorroides
- Llagas, soriasis, acné, micosis cutáneas y bucales, pie de atleta
- Pediculosis
- Parasitosis intestinal
- infecciones urinarias

Aplicaciones prácticas y fáciles:

- Para desinfectar una herida basta con aplicar directamente un par de gotas de aceite esencial (AE) de árbol del té y repetir hasta que la herida se haya curado.

- Para acabar con la caspa, añadir 2 gotas del AE directamente en la dosis de champú y lavarse el cabello.

- Para el acné, añadir 5 gotas a la crema de día.

- Para evitar infestaciones con piojos, aplicar 1 gota de AE detrás de las orejas y en la nuca. (Aunque huele algo fuerte, es eficaz!)

- Para la higiene bucal y un blanqueamiento natural que respeta el esmalte, poner una gota de AE en la pasta de dientes y cepillarse los dientes.

- Para limpiar y desinfectar cualquier superficie preparar un litro vinagre al cual habremos añadido 30 gotas de AE.

NOTA: El árbol del té no tiene nada que ver con el té que bebemos. Este proveniente de un árbusto muy distinto: el camelia sinensis.

Por favor tómate el tiempo de leer las recomendaciones de uso.

Descubrir: aceite esencial de Ylang Ylang

14/11/2010

El Ylang Ylang (cananga odorata) es un árbol originario de Indonesia y Filipinas. El aceite esencial se extrae de sus bellas y perfumadas flores de color amarillo. Suele cultivarse en Madagascar donde fue importado.
La destilación del aceite esencial de Ylang Ylang se realiza en diferentes fases según el uso que se le da. Por ejemplo en perfumería se suele usar el aceite esencial de Ylang Ylang Extra ya que es el más perfumado y el más fino.
Para fines terapéuticos se usa el aceite esencial de Ylang Ylang Totum o completo. 
Tradicionalmente las flores de Ylang Ylang se usan para cubrir la cama de los recién casados. También se prepara un aceite de belleza con las flores, curcuma y aceite de coco. Lo usan para los cuidados de la piel y para fortificar el cabello.
El aceite esencial de Ylang Ylang tiene propiedades muy interesantes y variadas y es indicada para:

- Hipertensión, taquicardia, palpitaciones
Aplicar 2 gotas de AE de Ylang Ylang + 2 gotas de aceite vegetal en masaje en el plexo solar, 2 o 3 veces al día.

- Cuidados de la piel y del cabello (JP. Willem):
Para evitar la caída del pelo:
5 gotas de AE de Ylang Ylang
5 gotas de AE de Enebro (juniperus comunis)
10 gotas de AE de Romero QT Cineol
20 ml de aceite vegetal de macadamia
Realizar un masaje en el cuero cabelludo con unas gotas de esta mezcla, dejar actuar un par de horas antes de lavar.

Para pieles secas o desvitalizadas:
10 gotas de AE de zanahoria (semilla)
5 gotas de AE de Ylang Ylang
5 gotas de AE de Geranio cv Egipto
20 ml de AE de germen de trigo
Aplicar 2 gotas de la mezcla mañana y noche

- Estrés, depresión, angustia, pánico, insomnio
3 gotas de AE de Ylang Ylang mezcladas con 3 gotas de aceite vegetal aplicadas en el plexo solar y en la cara interna de las muñecas, 3 veces al día.
+ en difusión atmosférica.
El aceite esencial de Ylang Ylang es muy útil en aquellos momentos en los cuales uno no se encuentra bien consigo mismo o psíquicamente.
Ayuda a equilibrarnos y a volver a sentirnos bien.
Prueba poner una gota de AE de Ylang Ylang (mezclada con 1 gota de aceite vegetal) en el ombligo, una vez al día durante un par de semanas.

- Inapetencia sexual
En AE de Ylang Ylang es conocido por sus poder afrodisíaco y es un excelente tónico sexual:
6 gotas de AE de Ylang Ylang mezcladas con 6 gotas de aceite vegetal aplicadas en la zona lumbar mañana y noche durante dos semanas.

Además el aceite esencial de Ylang Ylang es un buen antidolor, a tener en cuenta por ejemplo en caso de dolor de cabeza pero también para cualquier tipo de dolor o espasmos.

Cómo vemos, esta bella flor es un magnífico regalo de la naturaleza.
Exótica, intensa y cálida, su fragancia nunca deja indiferente. Adoraremos o rechazaremos su olor dulzón e intenso. Sin embargo invito a los y a las que sientan rechazo que no la descarten definitivamente, sino que se dejen seducir y conquistar poco a poco. No lo lamentareis!

 

Aceite esencial de laurel, la victoria a tu alcance

07/09/2010

El laurel (laurus nobilis) simboliza la inmortalidad adquirida por la victoria, por eso las hojas se usaban antiguamente para coronar las cabezas de los héroes, de los genios y de los sabios. También se refiere a las condiciones espirituales de la victoria, la sabiduria unida al heroismo.

En la Grecia antigua se le atribuían cualidades adivinatorias, las pitonisas y los adivinos mascaban hojas de laurel antes de profetizar. Se le asociaba al dios Apolo y con sus virtudes.

Los aceites esenciales son materia, energía e información. En aromaterapia energética se usa el aceite esencial de laurel para superar exitosamente cualquier situación que requiera nuestro valor, corage y fuerza: competiciones deportivas, hablar en público, entrevista de trabajo, negociaciones, etc.
El laurel nos da la confiancia necesaria para enfrentar la situación sea cual
sea con sabiduría, voluntad y calma.
La mejor forma de beneficiarnos de estas cualidades energéticas es a través del olfato.
Depositamos directamente en en interior de las muñecas dos gotas de aceite esencial de laurel, frotamos una muñeca con la otra y respiramos profundamente por tres veces tal como se ve en la foto.
Hay que empezar el día antes y hacerlo 6 veces por día hasta el momento M.

Podemos también usar el aceite esencial de laurel en difusión atmosférica. Es muy agradable y nos beneficiaremos a muchos niveles. Energéticamente la difusión atmosférica trabajará la voluntad, el coraje, la confianza en uno mismo tal como lo acabo de explicar.
En un nivel más “físico”, el aceite esencial de laurel es un mágnifico antibacteriano y viricida, por lo tanto usándolo por vía aérea nos aseguramos una atmósfera sana libre de agentes patógenos. Es un gran aliado en caso de gripe y resfríados. Además es estimulante del sistema inmunitario.
El aceite esencial de laurel es el gran amigo de la boca, nos será muy útil para deshacernos de aftas y problemas bucales.

¡Cómo vemos el laurel es un aceite esencial muy interesante a tener en cuenta!

 Por favor toma el tiempo de leer las recomendaciones de uso

Curso de aromaterapia: descubre los aceites esenciales, sus propiedades y aplicaciones prácticas para cuidarte naturalmente dia a día. Consulta los cursos y talleres.

Espliego, lavanda y lavandín

22/06/2010

Espliego, Lavanda y Lavandin son tres especies distintas con propiedades propias a cada uno de los aceites esenciales.
¿Como diferenciarlos?

El Espliego (lavandula spica o lavandula latifolia) es bien conocido en España donde crece en abundancia desde 0 metros hasta 600 metros de altitud. Florece de Junio a Agosto.

La lavanda fina (lavandul officinal) es cultivada en el sur de Francia donde existe una gran tradición. Crece a partir de los 800 metros de altitud y florece de Abril a Mayo.

El lavandín es una planta híbrida, es decir un cruce natural entre el espliego y la lavanda. Crece desde los 0 metros hasta los 800 metros de altitud, florece de Julio a Agosto.

Si tenemos la oportunidad de oler los aceites esenciales de cada una de estas plantas notaremos grandes diferencias. En el aceite esencial de espliego y en el de lavandín se nota claramente el alcanfor, ambos aceites esenciales desprenden un fuerte olor, en cambio el de lavanda es mucho más suave y discreto.

Muchas veces pensamos estar en presencia de lavandas, cuando en realidad lo que tenemos delante es espliego, sobretodo aquí en España. En Francia, es el lavandín el que más abunda. La mejor manera de saberlo es preguntarnos a que altitud estamos, pues la lavanda no se encuentra por debajo de los 800 metros, por lo tanto estaremos frente a lavandín o a espliego.

A nivel terapéutico, es el aceite esencial de lavanda el que tiene más valor sin lugar a duda. Sin embargo tanto el aceite esencial de espliego como el de lavandín nos ofrecen propiedades muy concretas y muy interesantes.
Por ejemplo el espliego es un maravilloso rescatador en caso de picaduras de insectos (mosquitos, avispas, tábanos, escorpiones, etc.) o mordeduras (serpientes, medusas). Es un anti-veneno natural muy potente. También es ideal para tratar quemaduras de todo tipo.
El lavandin por su parte es un excelente descontracturante muscular, favorece la comunicación y es muy útil para tratar cualquier trastorno del sueño.
La lavanda tiene fama de “panacea”. ¡Sirve para casi todo! Es, sin dudar, el aceite esencial que debe estar en todos los hogares.


El Espliego para aliviar las quemaduras solares

21/06/2010

Aunque estamos hartos de oír y leer que no debemos exponernos al sol sin protector solar, la mayoría de nosotros nos despistamos con  la intensidad solar del verano, ésta nos suele coger desprevenidos y acabamos con alguna que otra quemadura solar.
Podemos recurrir a los aceites esenciales y vegetales para aliviar las quemaduras solares. ¡Son maravillosos!
La estrella del verano es el aceite esencial de espliego, no sólo porque es el más indicado para las quemaduras solares, sino porque también nos sacará del apuro en caso de picaduras de mosquito tigre, medusas y otros “bichos” cuyas picaduras o mordeduras provocan una reacción aguda en nuestra piel.

El Dr. Dominique Baudoux, director general de los laboratorios Pranarôm recomienda la siguiente sinergia para aliviar las quemaduras solares:

- Aceite esencial de Espieglo (lavandula spica) 60 gotas
- Aceite esencial de Palo de rosa (Aniba rosaeodora) 20 gotas
- Aceite esencial de Laurel (Laurus nobilis) 10 gotas
- Aceite vegetal de almendras dulces 10 gotas (*)

Aplicar 8 gotas de esta sinergia en la quemadura al menos 6 veces al día y, por supuesto, evitar exponerse de nuevo al sol hasta que la piel esté recuperada.
(*) El Dr. Baudoux propone el aceite vegetal de hipérico en lugar del de almendras dulces. El aceite vegetal de hipérico es excelente para tratar quemaduras pero ya que este aceite vegetal es fotosensibilzante (provoca quemaduras con la luz solar) he preferido ofrecer otra alternativa para evitar despistes.

 

 

El aceite esencial de laurel, el amigo de la boca

14/05/2010

El laurel es bien conocido por todos nosotros. Se usa para aromatizar nuestros platos más tradicionales y era la planta que coronaba la cabeza de los vencedores griegos en la Antiguedad. También era la planta que acompañaba al dios griego Apolón. La palabra “laureado” que significa que ha sido sido recompensado con honor y gloria comparte origen con la palabra “laurel”.

 

 Imagen: Apolo y Dafné transformada en un Laurel (J.W. Waterhouse)


En aromaterapia el laurel tiene muchas aplicaciones. El ace
ite esencial de laurel se extrae de las hojas del árbol y es muy aromático.
Se destacan sus propiedades bactericidas, viricidas y fungicidas. Elimina eficazmente las bacterias patógenas tales como los estafilococos, estreptococos pero también ha demostrado su eficacia para tratar infecciones por Candida Albicans, el hongo responsable de muchas micosis.
Tiene propiedades expectorantes, alivia el dolor, estimula la inmunidad y ayuda a equilibrar los sistemas nerviosos simpático y parasimpático.

Es muy útil para tratar problemas de boca: aftas, encías, gingivitis, periodontosis.
Para tratar aftas, pondremos un gota de aceite esencial de laurel en un bastoncillo de algodón y aplicaremos directamente en el afta.

Para tratar gingivitis pondremos una gota de aceite esencial de laurel mezcladas con una gota de aceite vegetal y aplicar directamente en la zona inflamada, tres veces al día.

Para la higiene bucal, podemos añadir directamente una gota de aceite esencial de laurel en la pasta de dientes, junto con una gota de árbol del té.

Precauciones de uso:
El aceite esencial de laurel no conviene a las mujeres embarazadas ni a los niños. Posible sensibilización de tipo alérgico por vía externa.