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Aceite esencial de tomillo tuyanol para el combatir el frío, los resfriados y las anginas

27/11/2013

rhume1El aceite esencial de tomillo quimiotipo tuyanol es una auténtica perla que no debería faltar en el botiquín aromático de invierno. Aún estás tiempo de encontrarlo, pero date prisa porque se obtienen pequeñas cantidades de aceite esencial y rápidamente nos quedamos sin!.

El tomillo (thymus vulgaris) se caracteriza por un gran número de quimiotipos. Se conocen al menos 7 pero es probable que tengamos más. El más conocido y extendido es el tomillo timol, un potente anti-infeccioso pero con un gran inconveniente, es cáustico y en altas dosis puede resultar dañino para el hígado. El tomillo linalol puede ser una interesante alternativa al tomillo tuyanol, aunque no resulta tan específico. Los demás quimiotipos son el carvacrol (similar al timol), el paracimeno y el geraniol. Todos tienen en común un gran poder anti-bacteriano y anti-infeccioso.

El tomillo carrasqueño (thymus capitatus), el tomillo marroquí (thymus satureioides) o el tomillo blanco (thymus mastichina) son otras especie de tomillos que no hay que confundir con thymus vulgaris.

Existe un aceite esencial de mejorana (origanum majorana) con quimiotipo tuyanol, pero personalmente no me parece tan interesante como el tomillo tuyanol.

El tomillo tuyanol es un aceite esencial fabuloso para el invierno. Es imprescindible para tratar rápidamente el dolor de garganta y los resfriados. Se puede usar en niños a partir de 3 años por vía tópica y a partir de 6 años por vía oral bajo el consejo de un profesional de la salud. Los adultos ellos pueden beneficiarse de él tanto por vía tópica como por vía oral. 
Resulta muy eficaz para tratar la enfermedad de Raynaud (extremidades frías, manos y pies se vuelven violetas) porque activa la circulación de la sangre. Calienta por dentro.
Así que buena noticia para los frioleros y los que ya no saben qué hacer para calentar y aliviar sus dedos y pies fríos!

Estas son las formas de uso:

Anginas, dolor de garganta o resfriados (adultos)
3 gotas de aceite esencial de tomillo tuyanol con un poco de miel, tres veces al día, durante 48 horas. 
2 gotas de aceite esencial de tomillo tuyanol con un poco de miel, tres veces al día, durante 3 días más.

Anginas o dolor de garganta (niños a partir de 3 años)
2 gotas de aceite esencial de tomillo tuyanol con un poco de aceite vegetal, aplicar en el cuello tres veces al día, durante 3 o 4 días.

Enfermedad de Raynaud
Tomar 2 gotas de aceite esencial de tomillo tuyanol con un poco de miel, dos veces al día, de lunes a viernes durante tres semanas y descansar una semana. Volver a empezar.
Por vía tópica aplicar en las zonas afectadas, 2 gotas e tomillo tuyanol con 4 gotas de aceite vegetal.

Y por supuesto una buena infusión de tomillo con miel para calentarse es bienvenida!

thym

antonia jover

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Lavanda Luisieri, tesoro aromático de la península ibérica

04/06/2013

Hace ya mucho tiempo compartí un artículo que mencionaba España como un país referente en cuanto a plantas aromáticas y medicinales, un potencial sin embargo desaprovechado. Y es que en la península ibérica crecen maravillosas plantas productoras de esencias altamente beneficiosas para nuestro salud y nuestro bienestar. 

Hoy quiero hablaros de una planta cuyo aceite esencial he descubierto muy recientemente y que me parece sumamente interesante para integrar en nuestros botiquines aromáticos. Se trata de Lavandula stoechas ssp luisieri, una subespecie de lavandula stoechas L., llamada cantueso o flor del señor y rosmaninho en Portugal. Pero es muy importante no confundirla con su hermana la lavandula stoechas L. Esta última tiene un perfil bioquímico totalmente distinto y contiene una gran cantidad de cetonas (fenchona), su fragancia también es muy diferente.

Lavandula stoechas ssp luisieri

La lavanda luisieri (lavanda de Sevilla para los franceses) es una materia prima aromática relativamente reciente. La esencia se extrae por corriente de vapor en Almaden de la Plata en la región de Sevilla donde crece en abundancia junto a la jara (cistus ladaniferus). 

Las características del aceite esencial de lavanda de Sevilla son muy diferentes de la lavanda officinal,  del lavandín y otras lavándulas. La fragancia en particular es totalmente distinta. El aceite esencial fue analizado por primera vez con motivo de una tesis doctoral sobre la taxonomía vegetal del género lavandula originario de la península ibérica por I. Garcia-Vallejo (1992). El estudio de los aceites esenciales provenientes de decenas de muestras reveló su particularidad. Por primera vez en el mundo vegetal se puso en evidencia la presencia de un grupo de terpenoides ciclopenténicos representado por el alfa-necrodol hasta entonces identificado en 1982 por Eisner et Meinwald en el excreción defensiva de un coleóptero de América central. (Necrodes surinamensis).

El destilador menciona que el olor es caracterizado por la presencia de cineol (nota de salida) pero luego aparecen notas de miel, frutas, pera, ciruela o cereza, mermelada o regaliz. La nota de fondo es de ámbar, cálida, animal, recuerda al labdanum o al incienso. Tengo en placer de haber adquirido el aceite esencial y efectivamente encontramos estas notas tan particulares en una lavándula.  

El perfil cromatográdico del aceite esencial es muy complejo, encontramos mayoritariamente 1,8-cineol (7 a 17%), acetato de trans-alfa-necrodol (+ de 20%), acetato de lavandulilo (6 a 10%), terpenos, aldehidos terpénicos y cetonas (menos de 6 %), alcoholes terpénicos (linalol 2%).
Es muy importante que nos aseguraremos de que la lavanda de Sevilla que compremos sea quimiotipo  acetato de trans-alfa-necrodol. He tenido acceso a la cromatografía de una lavanda luisieri que crece en la región de Murcia. Esta contiene cetonas (alcanfor 13% y fenchona 28%) y a penas contiene acetato de trans-alfa-necrodol, mientras que la que se proviene de la región de Sevilla contiene cantidades muy inferiores de cetonas (alcanfor 4% y fenchona 2%).

El aceite esencial de lavanda de Sevilla es muy interesante para usar en cosmética, es un excelente anti-edad y lucha eficazmente contra el aspecto “piel de naranja” y contra las manchas en la piel. Hay que destacar su acción anti-inflamatoria, antálgica, lipolítica, cicatrizante y anti-bacteriana. 

Así pues esta lavándula andaluza os sorprenderá ! A mi personalmente me encanta y ya la he incorporado en mis preparados antiedad!
Se puede adquirir en España en la tienda Arké (www.tiendaarkebcn.com) o en cualquier distribuidor de la Marca Evo Terpenic.

Sugerencias de uso:

Aceite de belleza anti-edad:

6 gotas de lavanda de Sevilla
6 gotas de jara
10 ml de aceite vegetal de jojoba
10 ml de aceite vegetal de rosa mosqueta
10 ml de aceite vegetal de argán

Quemaduras:

1 gota de lavanda de Sevilla pura en la quemadura (enfriar la quemadura bajo un chorro de agua fría)
Repetir cada hora hasta cuatro veces y luego aplicar una gota hasta cicatrización completa

Grietas:

10 gotas de lavanda de Sevilla
10 gotas de jara
10 gotas de espliego macho
30 ml Manteca de karité
Aplicar en la zona afectada, 2 a 3 veces por día

antonia jover

 

Ravintsara y Ravensara…¿Perdura la confusión?

01/05/2013

ravensaraLos que me conocen bien saben que soy una incondicional del aceite esencial de Ravintsara (cinnamomum camphora qt cineol), es el aceite esencial que me acompaña durante todo el invierno y que siempre anda rodando en las profundidades de mi bolso!
En los cursos siempre repito que no hay que confundir Ravintsara y Ravensara (ravensara aromatica o agatophylle aromatica foliae), y hace unos días me dí cuenta que el aceite esencial de ravensara era el gran perdedor de la confusión que ha reinado durante mucho tiempo.
En muchos libros que no se han reeditado vemos mencionado el aceite esencial de Ravensara con las propiedades terapéuticas de Ravintsara.

¡Aclaremos rápidamente las diferencias y tengamos ambos aceites esenciales en nuestro botiquín!.

Ravintsara es el nombre dado a un alcanforero (cinnamomum camphora) que crece en Madagascar. Su particularidad reside en su composición bioquímica,  la mólecula principal en el aceite esencial es el 1,8 cineol. Los demás alcanforeros procedentes de otros puntos del globo terrestre presentan una bioquímica distinta y acciones terapéuticas diferentes.
Asi pues encontramos el Palo de Hô (también llamado Madera de Shiu o laurel de China), un alcanforero que crece en China, su quimiotipo es linalol (presente hasta un 95%), es el aceite esencial que hoy día se recomienda usar en sustitución al Palo de Rosa (árbol día hoy día protegido). Otro alcanforero conocido en aromaterapia es el Hon Sho quimiotipo alcanfor, procede del Japón.
Ravintsara es un aceite esencial particularmente interesante por sus propiedades inmunoestimulantes, antivirales, anticatarrales y expectorantes, es además energetizante y neurotónico. Se destilan las hojas.
Palo de Hô es un excelente anti-infeccioso de amplio espectro, es antibacteriano, antiviral, antifúngico e inmunoestimulantes, además cabe destacar sus propiedades ansiolíticas . Se destila la madera.
Hon Sho o alcanforero de Japón, contiene principalmente alcanfor (más del 50%) presenta propiedades anticatarrales, expectorantes, antibacterianas, mucolíticas, lipolíticas y cicatrizantes. Pero no se suele usar por su alto contenido en cetonas. Se destila la madera.
Los alcanforeros pertenecen a la familia de las lauráceas.

Ravensara aromatica es un árbol endémico de Madagascar, también pertenece a la familia de las lauráceas. Existen 5 quimiotipos para este aceite esencial:
- Metil-chavicol (90%)
- Metil Eugenol (70 a 80%)
- Alfa terpineno (25-28%)
- Sabineno (24-34%)
- Limoneno (19,8-65%)
El aceite esencial se extrae principalmente de la hoja. Cuando se extrae de la madera obtenemos un aceite esencial cuyo quimiotipo es el metil-chavicol (equivocadamente llamado ravensara anisata).
Vemos pues como todo se complica más aún cuando queremos saber más sobre este aceite esencial.
Lo que salta a la vista de entrada es que no es nada comparable, químicamente hablando, con Ravintsara. Cuando los olemos la diferencia es más evidente aún.
El aceite esencial de ravensare que nos llega a Europa suele contener limoneno, metil-chavicol y metil eugenol principalmente.
El quimiotipo estandarizado es:

Monoterpenos : Sabineno 10-18%, Limoneno 13-23% y otros hasta 25%
Sesquiterpenos : Beta-cariofileno 3,5-17%, Germacreno D 5-21%, Iso-ledeno 1-15%
Fenol metil eters : Metil chavicol (alias estragol) 2-12%,
Óxidos : 1,8-cinéole 0,2-3,5%

Aquí podéis acceder a una cromatografia por lote.


Ravensara es un aceite esencial muy interesante para paliar los efectos negativos del estrés y para el cansancio. Otra de sus valiosas propiedades es su acción
 antidepresiva (probablemente atribuible al limoneno). Es útil en contracturas y dolores en general, es un buen anti-inflamatorio.  A veces se le atribuyen propiedades antivirales, pero yo no estoy muy segura de que así sea. Para obtener estas propiedades de forma segura recomiendo usar Ravintsara. De hecho la combinación de ambos aceites esenciales será estupenda por ejemplo en situaciones estresantes en invierno, pues asociamos las propiedades antiestrés de ambos aceites esenciales con las propiedades immunoestimulantes de Ravintsara.

Y esto es lo que se puede decir de estos dos maravillosos árboles de Madagascar y de sus esencias respectivas. Espero que os resulte útil!

Fuentes consultadas (en francés):
- www.aromarc.com
- www.wikiphyto.org
- Ravensara aromatica ou Ravintsara : une confusion qui perdure parmi les distributeurs d’huiles essentielles en Europe et en Amérique du Nord. H. Andrianoelisoa, C. Menut, P. Dentu
De la forêt au flacon

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Maravillosas salvias y sus esencias para la mujer

27/04/2013

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Desde muy joven me he sentido particularmente atraída por las salvias. Siempre las hemos tenido en el jardín de casa. Mi madre preparaba infusiones cuando teníamos fiebre y usaba sus hojas en la cocina, sobretodo para aromatizar asados de carnes.

Hace unos días tuve la suerte de conocer el aceite esencial de una salvia muy especial, la salvia apiana originaria de California. Eso me ha motivado para re-conectar con estas plantas tan útiles para las mujeres.

Las salvias son consideradas plantas mágicas, sagradas, poderosas ! Se han usado para protegerse del mal, para alejar la magia negra, para favorecer la clarividencia…Salvia viene del latín “salvare”, en Provenza se decía que quien cultivaba salvia en su jardín no necesitaba médico.

En aromaterapia se usan principalmente dos aceites esenciales de salvias, el de salvia officinalis y el de salvia sclarea. Ambos son aceites esenciales especialmente interesantes para las mujeres, y concretamente para problemas ginecológicos, aunque la salvia officinalis es de difícil manejo debido a su alto contenido en cetonas, (alpha y beta tuyona). Por ello se suele recomendar el uso de salvia sclarea (no contiene ninguna cetona).

salvia_ofEn la composición bioquímica del aceite esencial de salvia officinalis podemos encontrar hasta 45% de tuyona, dependerá de los lotes y del lugar de procedencia. La salvia officinalis que tengo actualmente en mi botiquín contiene 24,73 % de a-tuyona,  3,55 % de b-tuyona, 22.23% de alcanfor y 11, 19% de 1,8 cineol. Es decir que más de la mitad del aceite esencial está compuesto por cetonas. Descartaremos pues su uso durante el embarazo y la lactancia, no se usará en niños, ni en personas mayores o con problemas neurológicos (epilépticos).
Es un aceite esencial que no suelo recomendar usar. En Francia solo se puede vender en farmacias y su venta es controlada.


La composición bioquímica del aceite esencial de salvia sclarea nos revela un aceite esencial bien diferente del que se obtiene destilando salvia officinalis. La molécula principal es acetato de linalilo, un ester. La salvia sclarea que tengo contiene 53 % de acetato de linalilo,  25,41% de linalol, 0,51% de sclareol y 0,06% de manool (los dos diterpenoles a los cuales se les atribuyen propiedades hormonales estrogeno-miméticas).

salvia_sclarea_blogEste es pues el aceite esencial más indicado para restablecer desequilibrios hormonales femeninos. Se usa para aliviar los síntomas relacionados con la menopausia (calores, cambios de humor, trastornos del sueño).
Cuando olemos detenidamente este aceite esencial percibimos  perfectamente el característico olor del acetato de linalilo (también presente en la lavanda verdadera, el lavandín o el naranjo amargo hoja). Puede aparecernos algo empalagoso e invasor. Desde luego no deja indiferente!
Debido al alto contenido en esteres el aceite esencial de salvia sclarea es calmante y relajante. Se podría usar perfectamente para favorecer el sueño, soltar tensiones (también musculares) y desconectar la mente. También es muy útil para harmonizar las emociones, por ejemplo asociada con manzanilla romana (chamaemelun nobile).
Es un buen regulador del sudor y se usa en perfumería para fijar el aroma. También puede ser interesante para problemas circulatorios, la podríamos usar junto al aceite esencial de niauli y patchuli para aliviar los síntomas de piernas pesadas.

Algunas fuentes mencionan que salvia sclarea ayuda a recordar los sueños (también sirven Fragonia y Siempreviva).

Philippe Mailhebiau en su libro “La nouvelle aromathérapie”, relaciona la salvia sclarea con mujeres adolescentes y mujeres jóvenes y también con mujeres adultas que siguen llevando a una adolescente en su interior. En cambio relaciona a salvia officinalis con una mujer madura que se dirige a mujeres, una mujer que ha sabido superar sus penas y sufrimientos, sus pruebas, crisis e ilusiones afectivas. Una mujer que ha sabido usar las pruebas de la vida para desarrollar un carácter excepcional. Habla de una mujer “salvadora”.
Es interesante notar además que algunos dicen que las mujeres que sufren de muchos trastornos en el momento de la menopausia son mujeres que no aceptan o que viven mal este periodo de su vida, un momento en el cual toca enfrentarse a la madurez y los cambios que llegan con él. En este caso se entiende que el aceite esencial de salvia sclarea es particularmente apropiado.
Si quisiéramos relacionar ambos aceites esenciales arquetipicamente con los arcanos del tarot, diríamos que salvia officinalis es la Papisa y salvia sclarea la Imperatriz. 

salvia_apiana_blogY ahora hablemos un poco de este tan especial aceite esencial de salvia apiana (salvia blanca) que acaba de entrar en mi vida…Y realmente será “un poco” porque su aceite esencial no es muy conocido ni tampoco utilizado.
Lo primero que noté al descubrir su aroma fue que me resultaba familiar, reconocí inmediatamente que era un olor que asociaba a un plato de cocina, pero tardé todo el día en averiguar cual, y fue cuando volví a olerlo ya bien seco en el papelito de la mañana: “Asado de cordero” !!! Esa es la magia de los olores! nos abren los más imprevisibles cajones de nuestra memoria! Y lo más sorprendente para mi es que podía reconocer el olor del cordero!…Nada muy esotérico ni espiritual vaya!
También me lo noté en el plexo solar, en la cabeza (con sensación de puesta en “off”, y en los pulmones.

Hay poca información en cuanto a su composición bioquímica. En el libro de Christian Escriva y Jean-Michel Florin (Rencontrer les plantes ) se menciona que contiene 1,8 cineol (33,1%) y alcanfor (44,6%). Por lo tanto se debe considerar la importante proporción de cetonas (alcanfor) y tomar las precauciones oportunas.
Me siento muy atraída por este aceite esencial, “me llama”, y siento que me pertenece, me hace sentir alegre…Así que, con todo el respeto que se merece tan sagrado aceite esencial,  iré “domesticándolo”.

Salvia apiana es originaria de California, es una de las plantas de purificación usadas por el pueblo amerindio. Se quemaba en los rituales para la purificación de los espacios, del cuerpo, de la mente y del espíritu. Hoy día se sigue usando en las “Sweat Lodges” (cabañas de sudoración similares a una sauna).
Salvia apiana es una planta sagrada para el pueblo amerindio. Los que la recolectan o la cultivan dicen que no se debe utilizar a la ligera. Es muy poderosa y se debe usar con gran respeto. Dicen que aumenta el poder de nuestras plegarias y por ello se debe usar para crear espacios y momentos sagrados.

Así lo haré!
 

Sugerencias de usos para salvia sclarea:

- Ciclos menstruales irregulares, equilibrio emocional (en la adolescencia)
Salvia romana (salvia sclarea) + manzanilla romana (chamaemelun nobile) + lavanda verdadera (lanvandula angustifolia)
1 ml de cada + 27 ml de aceite vegetal de nuez de albaricoque.
Aplicar unas gotas en el plexo solar, bajo vientre y riñones, dos a tres veces por día. Se puede usar en continua tres semanas seguidas y descansar una semana.

- Menopausia (calores, sudoración excesiva, humor fluctuante, trastornos del sueño)
Salvia romana (salvia sclarea) + manzanilla romana (chamaemelun nobile) + ylang ylang (cananga odorata)
1 ml de cada + 27 ml de aceite vegetal de nuez de albaricoque.
Aplicar unas gotas en el plexo solar, bajo vientre y riñones, dos a tres veces por día.
Se puede usar en continua tres semanas seguidas y descansar una semana.

- Desodorante natural
Salvia romana (salvia sclarea)  + palmarosa (cymbopogon martinii) + hidrolato de salvia oficinal (o agua si no encontramos el hidrolato) + una cucharita de bicarbonato sódico.
En un vaporizador de 100 ml mezclar 1 ml de cada aceite esencial y completar con el hidrolato o el agua.
Es necesario agitar antes de usar. 
Otra posibilidad es preparar un roll-on con aloe vera, la concentración de aceite esencial es de 1% (palmarosa + salvia romana), se puede añadir el bicarbonato sódico.

 

La salvia romana (salvia sclarea) y la salvia oficinal no deben usarse durante el embarazo, la lactancia y en caso de cáncer hormono dependiente (pecho, útero, ovarios).
No se recomienda tomar salvia oficinal por vía oral sin el consejo o supervisión de un aromaterapéuta confirmado.

 

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Descubriendo nuevos aceites esenciales: Manuka

10/11/2012

El manuka (leptospermum scoparium) crece en abundancia en Nueva Zelanda, es un pequeño arbusto que puede alcanzar 4 metros de altura o algo más. Se encuentra tanto en el norte como en el sur del país y existen tres quimiotipos distintos en función del lugar de procedencia.

La miel de Manuka es muy conocida por sus propiedades anti-bacterianas, sin embargo el aceite esencial de este arbusto, a pesar de su alto valor terapéutico, es mucho menos conocido y utilizado. 

Así que os propongo descubrir este maravilloso aceite esencial sin más tardar.

“No juzgues a un hombre por su baja estatura, podría ser tan fuerte como el manuka.” (Refrán Maori)

El pueblo indígena de Nueva Zelanda, los Maoris, han utilizado tradicionalmente la hojas del manuka para preparar infusiones terapéuticas (infecciones urinarias, micosis cutáneas, fiebre), o bien machacaban las hojas y las usaban par aplicar en heridas, eccemas  y para calmar irritaciones y pruritos  etc. También preparaban vahos y baños con las hojas para tratar resfriados y gripes, o para aliviar dolores articulares y de espalda.
Se trata pues de una planta aromática medicinal muy importante para este pueblo.

El aceite esencial de manuka se obtiene por destilación por corriente de vapor. En función de la zona geográfica obtenemos:

- Al norte, un aceite esencial rico en pinenos (monoterpenos)
- En el Cap este y regiones del sur de Malborough el aceite esencial destaca por su alto contenido en tricetonas (hasta 33%)
- En el resto de país el aceite esencial presenta una riquesa en sesquiterpenos (hasta 65%)

Así, el lugar de procedencia y sobretodo el quimiotipo serán una indicación importante a la hora de utilizar este aceite esencial. Más que nunca tendremos que comprobar esta información siendo el aceite esencial rico en tricetonas el que presenta la actividad anti-infecciosa de los tres.

Estudios llevados a cabo han demostrado que el aceite esencial es mucho más eficaz que el aceite esencial de árbol del té (melaleuca alternifolia), algunos dicen que es 33 veces más potente sobre bacterias “gram” y 10 veces más eficaz para combatir hongos. Esto se debe a la presencia de las tricetonas principalmente leptospermona, isoleptospermona y flavesona.

El aceite esencial de manuka tiene una acción anti-bacteriana selectiva. Se le ha testado en laboratorio y se ha revelado activo sobre :  staphylococcus aureus, staphylococcus methicilin-resistant, streptococcus faecalis, agalactiae, bacillus subtilis, listeria monocytogenes, sarcina lutea, micrococcus luteus, escherichia coli, pseudomonas aeruginosa et fuorscens, klebsiella pneumoniae, proteus vulgaris, vibrio furnissii, candida albicans, tricophyton rubrum ymentagrophytes, microsporum canis, aspergillus niger. Estas bacterias gram +, gram – y hongos son responsables de numerosas infecciones.

El aceite esencial de manuka rico en tricetonas es indicado en caso de :

- Infecciones microbianas en general (virales y bacterianas)

- Piel grasa, piel sensible, acné, furúnculos, eccemas, irritaciones, prurito, urticaria, micosis

- Pie de atleta, infecciones ungueales

- Cortes, heridas, picaduras de insectos, mordeduras, quemaduras solares

- Dolores musculares y articulares

- Bronquitis, refriados, gripes, sinusitis, rinitis, tos

- Saneamiento del aire ambiente

- Estrés y ansiedad según la aromaterapeuta alemana Ruth Von Braunschweig. Afirma que el aceite esencial de manuka es beneficioso para las personas estresadas, ansiosas, sensibles que sufren de alergias dermatológicas debido al estrés y a problemas nerviosos.

A nivel energético la aromaterapeuta Lydia Bosson  en su libro “Aromaterapia energética” recomiendo el uso del AE de manuka para equilibrar el sistema nervioso y el ritmo cardíaco en caso de miedos, fobias y palpitaciones. Dice que centra en caso de sentirse disperso, ayuda a vencer la susceptibilidad, devuelve dignidad, fuerza interior y confianza en uno mismo.

El aceite esencial de manuka se utilizará principalmente por vía tópica o por vía respiratoria.

Contra-indicaciones:
Mujeres embarazadas y niños menores de 6 años.

Sugerencias:

El aceite esencial de manuka es perfectamente bien tolerado en la piel. Las personas con un terreno alérgico realizarán una prueba antes de usar este aceite esencial (ver recomendaciones de uso).

Micosis cutáneas, pie de atleta, hongos en las uñas:
Aplicar una a dos gotas directamente en la zona afectada dos veces al día.

Resfriados, gripes
:
Mezclar 35 gotas de AE de manuka con 35 gotas de aceite vegetal de nuez de albaricoque.
Aplicar unas 8 gotas en el pecho y en la parte alta de la espalda. Hasta 8 veces al día.


Baño aromático para calmar las articulaciones dolorosas o el dolor de espalda
:
En un cuenco de cristal mezclar 2 puñados de sal marina gruesa, 10 gotas de AE de manuka + 10 gotas de AE de katrafay (cedrelopsis grevei) o en su defecto con AE de eucalipto azul (eucalyptus citriodora).
Echar en la bañera (agua a 37º) y tomar un baño durante 20 minutos máximo.

Higiene bucal (gingivitis, inflamaciones, sangrado)
Mezclar 5 gotas de AE de manuka con 5 ml de aceite vegetal de comino negro, depositar una gota de esta mezcla en el cepillo de dientes y añadir la pasta de dientes. Repetir con cada cepillado.

 

Referencias científicas

- Porter N. Manuka: The good oil from New Zealand. HerbalGram . 2001;53:26-30.
- Riley M. Maori Healing and Herbal: New Zealand Ethnobotanical Sourcebook . Paraparaumu, NZ: Viking Sevenseas NZ; 1994.
– Rhee GJ, Chung KS, Kim EH, Suh HJ, Hong ND. Antimicrobial activities of a steam distillate of Leptospermum scoparium . Yakhakhoe Chi . 1997;41:132-138.
– Lis-Balchin M, Hart SL, Deans SG. Pharmacological and antimicrobial studies on different tea-tree oils ( Melaleuca alternifolia , Leptospermum scoparium or Manuka and Kunzea ericoides or Kanuka), originating in Australia and New Zealand. J Phytother Res . 2000;14:623-629.
– Lis-Balchin M, Hart SL. An investigation of the actions of the essential oils of Manuka ( Leptospermum scoparium ) and Kanuka ( Kunzea ericoides ), Myrtaceae on guinea-pig smooth muscle. Pharm Pharmacol . 1998;50:809-811.
- Kim EH, Rhee GJ. Activities of ketonic fraction from Leptospermum scoparium alone and synergism in combination with some antibiotics against various bacterial strains and fungi. Yakhakhoe Chi . 1999;43:716-728.
- Häberlein H, Tschiersch KP. 2,5-Dihydroxy-7-methoxy-6,8-dimethylflavan-3-one a novel flavonoid from Leptospermum scoparium : in vitro affinity to the benzodiazepine binding site of the GABA-A receptor-chloride channel complex. Pharmazie . 1994;49:860.
- Häberlein H, Tschiersch KP, Schafer HL. Flavonoids from Leptospermum 

Agradezco la información facilitada por IPAL/IFA.
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Un paseo mágico por el Bosque de Cedros del Atlas

29/09/2012


Muy cerca de donde vivo existe un bosque precioso ubicado en la cima de la montaña del Luberon en el corazón de la Provenza. Cuando era pequeña íbamos a jugar allí con la escuela, se organizaban juegos de pista y aún hoy sigue siendo un lugar donde los niños pueden jugar al escondite con los duendes, construir cabañas y soñar con hadas con poderes mágicos.

Ese lugar sigue siendo y siempre será un lugar mágico capaz de estimular nuestra creatividad y de despertar al niño que todos llevamos dentro.

Hace unos días fui a pasearme por ese bosque y entonces me di cuenta de que aún no había hablado de la esencia de Cedro del Atlas de forma extensa. Supongo que esos duendes y hadas que habitan entre los cedros me soplaron la idea de hacerlo.
Un paseo por este bosque te deja como nuevo, se nota la energía de estos árboles y el bosque alberga unos ejemplares realmente espectaculares, uno no puede evitar dejarse llevar por la necesidad de abrazar al tronco como cuando nos encontramos con un viejo amigo.

Hablemos primero de este hermoso y majestuoso árbol que inspira tanto respeto. El cedro puede alcanzar 40 metros de altura y vivir hasta 2000 años. Cedrus atlantica (es el que encontramos en el bosque de cedros mencionado) es originario del Atlas argelino y marroquí. Algunos afirman que se trata de una subespecie del Cedro del Líbano (Cedrus libani).

Además de ser admirado por su belleza, el cedro era una madera muy preciada en el Cercano Oriente. Los reyes de Egipto, Mesopotamia, Fenicia, Asiria, Babilonia, Persia y Grecia  suministraban su madera para la construcción de templos y palacios. En el siglo X a.C., los fenicios construyeron para Salomón un gran palacio con madera de cedro. También se utilizó madera de cedro para construir el Templo de Eolo en Grecia. Los antiguos egipcios utilizaron ampliamente la madera de cedro  así como un conservante de resina de cedro, llamado «vida de los muertos», utilizado para los embalsamamiento. Se dice que Jesucristo fue crucificado en una cruz de madera de cedro.

Es símbolo de fuerza, inmortalidad e incorruptibilidad.

El aceite esencial de cedro del Atlas es rico en sesquiterpenos (alfa y beta himacaleno) también contiene cetonas en pequeñas proporciones.
Es particularmente interesante para desintoxicar y drenar el organismo. Se usa en drenaje linfático, problemas circulatorios, celulitis (es un potente lipolítico), problemas de piel y cabello (hiperseborrea, alopecia, caspa).

A nivel energético Lydia Bosson en su libro “Aromaterapia energética” dice que nos conecta con la energía de la tierra y del cielo, combate la disperción psicológica o espiritual, el nerviosismo y la suceptibilidad, nos devuelve la serenidad. También, según la autora, ayudaría a fijarse una meta y a alcanzarla a pesar de todo con valor, dignidad y serenidad. Permite resistir frente a eventos imprevistos, nos vuelve fuertes e innamovibles incluso en caso de crisis. Lydia Bosson lo asocia con el chakra coronal en cambio Gilles Fournil, creador de la Olfactoterapia lo asocia con el chakra raíz, lo cual comparto.
En olfactoterapia el cedro representa la fuerza tranquila y masculina, la integridad. Su vibración nos ancla, enraiza e incarna. Sólo desde ahi podemos construirnos, confiar en nosotros mismo y sentirnos en seguridad.

Personalmente cuando lo uso me viene una imagen, la de un barco en medio de una tormenta y su capitán agarrado al mástil, fuerte e intocable.
Pero como siempre digo lo mejor es experimentar uno mismo y quedarse con el regalo que el aceite esencial le entrega a cada uno ya que este es único e intransferible.

Una forma sensilla de experimentar su vibración es depositando una gota en cada planta de los pies y inhalar directamente su aroma del frasco.
También podemos preparar un perfume oleoso con 5% de aceite esencial de cedro del Atlas en aceite vegetal de jojoba (usar un roll-on).

Una sinergia muy potente para aportar fuerza, valor y confianza en uno mismo llevaría: cedro del Atlas (la fuerza), laurel (el vencedor), mandravasarotra (el protector).


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El aceite esencial de hinojo dulce, el gran amigo de nuestra digestión y de las mujeres

03/07/2012

El hinojo dulce (Foeniculum vulgare var. dulce) es una planta anual oriunda del Mediterráneo. Pertenece a la familia botánica de las Apiáceas (umbelíferas) y no debe confundirse con su hermano mayor el hinojo amargo (Foeniculum vulgare var. amara) el cual puede alcanzar hasta 2,5 metros de altura mientras que el hinojo dulce no suele llegar mucho más allá de los 60 cm.

El hinojo es una planta medicinal conocida desde la antigüedad. Tenía fama de planta mágica y se la asociaba con la magia blanca. En la civilización griega se relacionaba el hinojo con la clarividencia, se utilizó durante muchos años para mejorar la vista o incluso devolverla. Para los romanos era la planta sagrada de Bacchus.
Muchas leyendas rodean esta planta. Es símbolo de resurrección y de renacimiento, y uno de los atributos de Maria-Magdalena. Cuentan que el príncipe de Salerna encontró la tumba de Maria-Magdalena en Saint Maximin la Sainte Baume en el sur de Francia, la santa tenía una ramita verde de hinojo aún pegada en su lengua desecada. Otra leyenda cuenta que una enorme planta de hinojo servía de sombrilla a la tumba de la santa.

Plinio (23-79 DC) cuenta que las serpientes comían la planta para conseguir rejuvenecer cambiando de piel periódicamente.

En aromaterapia se utiliza el aceite esencial de hinojo dulce. Se obtiene de las semillas de la planta y tiene un olor característico a anís.
Es un aceite esencial rico en fenoles-metil-eteres:
Trans-anethole (E-anethole) 75% a 78%
Estragol (metil-chavicol) 3%
También contiene:
Monoterpenos (limoneno) 15% a 16%
Cetonas (fenchona) hasta 6%
Alcoholes terpénicos 3%

Según la procedencia de este aceite esencial se pueden encontrar trazas de cumarinas pero en la mayoría de los casos las cantidades son tan ínfimas que no se le puede atribuir a este aceite esencial un riesgo de fotosensibilidad.

PROPIEDADES DIGESTIVAS
Gracias a su contenido en monoterpenos y cetonas es un estimulante hepato-biliar. Tiene una acción antibacteriana principalmente para la esfera intestinal
Su alto contenido en fenoles-metil-eteres hacen de este aceite esencial un potente antiespasmódico digestivo. Abre el apetito, facilita la digestión e elimina gases. Tiene propiedades diuréticas y es ligeramente laxante.
Es depurativo de los órganos digestivos. Se le atribuye propiedades vermífugas.
Es indicado para colitis espasmódicas, mala digestión, flatulencias, espasmos intestinales, gases, parasitosis y aerofagia.

Sugerencia:
Para aliviar espasmos intestinales es ideal realizar un masaje en la barriga con:
2 gotas de AE de hinojo dulce
2 gotas de AE de manzanilla romana (chamaemelun nobilis)
2 gotas de AE de lavanda (lavandula angustifolia)
6 gotas de aceite vegetal
Con las dos manos juntas masajeamos la barriga en el sentido de las agujas de un reloj.

PROPIEDADES ESTROGENO-MIMÉTICAS
La presencia de trans-anetol explica la acción estrógeno-mimética del hinojo. Es emenagogo y galactogogo.
Es muy interesante utilizarlo en caso de ausencia de regla o ciclos irregulares especialmente en pre-menopausia y menopausia.
Siendo un tema algo especial prefiero no indicar formas de uso para tratar este tipo de problemas. Personalmente considero que para tratar los síntomas y molestias que aparecen durante la menopausia se debe trabajar sobre cada caso particular ya que cada mujer lo vive de una forma muy personal.
Se me puede contactar a través del formulario de contacto. 

ESTRÉS
El aceite esencial de hinojo también es interesante para la gestión del estrés ya que armoniza el sistema neurovegetativo (simpático y parasimpático).

Sugerencia:
En épocas de estrés intenso se puede aplicar un masaje a lo largo de la columna vertebral:
2 gotas de AE de hinojo dulce
2 gotas de AE de mejorana (origanum majorana)
2 gotas de AE de albahaca exótica (ocimum basilicum)
6 gotas de aceite vegetal
Aplicar por la mañana y por la noche.

BELLEZA
Gracias a su poder  diurético el AE de hinojo es particularmente interesante para tratar la celulitis.

Sugerencia
Aceite anticelulítico. En un frasco de 50 ml añadir:
30 gotas de AE de enebro (Juniperus comunis)
30 gotas de AE de cedro del Atlas (Cedrus atlántica)
20 gotas de AE de hinojo dulce (foeniculum vulgare var. Dulce)
20 gotas de AE de pomelo (citrus paradisii)
20 gotas de AE de limón (citrus limonum)
10 gotas de AE de siempreviva (helichrysum italicum)
10 gotas de AE de canela de Ceilán corteza (cinnamomum zeilanicum)
Completar el frasco con aceite vegetal de nuez de albaricoque.

AROMATERAPIA ENERGÉTICA
A nivel olfativo trae claridad a las ideas y facilita la toma de decisiones con un mejor discernimiento.
Calma las emociones para que estas no desborden nuestras capacidades cotidianas.
Ayuda a recuperar la alegría cuando esta queda tapada por sentimientos de culpabilidad. Evita el autorechazo cuando uno se siente culpable por un comportamiento determinado.
Ayuda a aceptar la maternidad.

Sugerencia
Para trabajar cualquier de los aspectos mencionados basta oler directamente el frasco varias veces al día. Para trabajar con la vibración del aceite esencial podemos simplemente llevar el frasco en un bolsillo.

CONTRAINDICACIONES
El aceite esencial de hinojo dulce es un aceite esencial muy potente. No se debe usar de forma prolongada sin la supervisión de un aromaterapeuta.
No se debe utilizar en caso de cáncer hormono-dependiente (pecho, ovarios, útero, próstata), tampoco en caso de mastosis.
Las mujeres embarazadas y lactantes tampoco deben utilizarlo.
No se debe usar en niños en automedicación.
Tampoco se debe usar en el caso de personas que sufran de patologías hepáticas avanzadas.

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Descubre el aceite esencial de combawa

02/07/2012

El mundo de las plantas aromáticas nunca deja de sorprenderme con sus maravillosas esencias transformadas en aceites esenciales por la mano del hombre.
Inevitablemente al entrar en este mundo descubrimos su riqueza infinita y personalmente siempre que descubro un aceite esencial tengo la sensación de haber iniciado una nueva y enriquecedora amistad.
¡Así me ha “caído” de bien el aceite esencial de combawa!

El combawa o citrus hystrix pertenece a la familia de las rutáceas, eso es, un cítrico algo especial. Es originario de la India y en la isla de la Reunión o en Madagascar se utiliza mucho el fruto  para condimentar platos. Es muy pequeño y de un color verde intenso.

Se destilan sus hojas y se obtiene un aceite esencial muy rico en citronelal (+ de 70%). Su composición bioquímica es muy similar a la del eucalipto azul (eucalyptus citriodora), comparten fragancia y propiedades terapéuticas.

Es un aceite esencial muy interesante para usar en dolores articulares (artritis) y rumatismo. Es un excelente anti-inflamatorio.
Es particularmente interesante para la gestión del estres, en caso de anxiedad, agitación e insomnio.
Al igual que el aceite esencial de eucalipto azul se puede usar tanto para repeler mosquitos como para aliviar sus picaduras.
También se usa como tónico digestivo.

Dominique Baudoux (aromatólogo y farmáceutico belga)  lo recomienda para desintoxicar el organismo. Propone tomar dos gotas con un poco de miel o de aceite vegetal cada mañana durante 3 semanas.

En difusión atmosférica se puede combinar con limón, lemongrass, verbena exótica, mejorana o geranio. Tendrá un efecto antiestrés y a la vez antimosquitos y antiséptico.

Para sorprender a nuestros invitados con un pescado exoticamente aromatizado propongo utilizar el aceite esencial de combawa de la siguiente forma:

5 cucharas soperas de aceite de oliva
2 gotas de aceite esencial de combawa
Cocer el pescado, por ejemplo lomos de merluza al vapor
Echar el aceite de oliva aromatizado con el AE de combawa en el momento de servir
Para acompañar un arroz al curry!
¡Que aproveche!

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Descubre el aceite esencial de saro (cinnamosma fragrans)

26/04/2012

El aceite esencial de saro o también llamado “mandravasarotra” (cinnamosma fragrans) es un aceite esencial relativamente reciente en el botiquín del aromaterapeuta. Según las fuentes, su nombre significa  “el que supera todas las dificultades” y la palabra “saro” significa “lo que combate el mal”…toda una promesa!

Se trata de un arbusto perteneciente a la familia de las caneláceas. Es endémico de Madagascar donde se utiliza tradicionalmente por sus propiedades terapéuticas excepcionales como tónico después de un esfuerzo o como antídoto en caso de envenenamiento.
Sus raíces se usan para tratar la disentería, la tos y el asma. El extracto líquido obtenido de las hojas es conocido por sus potentes propiedades para tratar abscesos y llagas.
Las decocciones de las hojas se administran en caso de partos difíciles, a los niños demasiados gordos o delgados o bien para proteger a las personas débiles de las enfermedades.

La tribu de los Tanala usa el saro en las luchas tradicionales entre hombre (Tolona) y durante las combates contra los bueyes (tolon’omby). Las hojas de saro se hierven con hojas de “soafotsy” (Aphloia theaformis Benn Flacouritiaceae) un té tradicional. Los luchadores lo beben antes del combate.

El saro ofrece un aceite esencial excepcional y prometedor. 
Contiene alrededor de cincuenta moléculas, las principales son:
1,8 – cineol (eucaliptol) 46 à 53 %
A-pineno 4 à 7 %
B-pineno 5 à 8 %
Limoneno 2 à 4 %
Terpineno, 4 ol 3 à 5 %
Acetata de terpenilo 2 à 3 %
Linalol 3 à 8 %
A-terpineol 1,5 à 4 %

Es interesante destacar que el aceite esencial de saro “contiene generalmente más de 2% de esteres y alrededor de 0,5% de aldehídos, algo bastante notable en comparación con otros aceites esenciales habitualmente utilizados en aromaterapia. Efectivamente los aceite esenciales en los cuales predomina el eucaliptol (niauli, eucaliptus…) contienen raramente este tipo de moléculas en porcentages tan importantes.”
Simon Lemesle (
www.astérale.com)

Las principales propiedades del AE de saro son:
- Antivirales +++
- Anticatarrales y expectorantes
- Antibacterianas
- Antifúngicas
- Antiparasitarias
- Inmunosestimulante
- Neurotónicas
- Astringente cutáneo
- Analgésico

Es indicado en los siguientes casos:
- Infecciones virales y bacterianas de las vías respiratorias (gripes, resfriados, sinusitis, otitis, anginas)
- Infecciones urinarias y ginecológicas
- Infecciones cutáneas (micosis, herpes, zona, llagas)
- Diarreas, disentería, fermentaciones
- Astenias profundas y generales
- Arrugas, estrías, cicatrices
- Depresión

Contra-indicaciones / toxicidad
Se trata de una aceite esencial muy suave que podremos utilizar incluso puro en la piel.

Se recomienda no utilizar durante los tres primeros meses del embarazo.

” En una sociedad donde las agresiones psíquicas y físicas son inevitables, el saro nos ofrece una protección sin igual. Es una planta con gran energía vital, aparece como una auténtica armadura, una muralla [...]. Cada mañana después de la ducha, la aplicación de saro en las muñecas despierta, motiva y protege. Nos sentimos valientes, protegidos por esta fragancia, como si todos los problemas y las dificultades  se hubieran ido, como desenvenenados.” Simon Lemesle (www.astérale.com)

ESTUDIOS CIENTIFICOS

- Composición bioquímica y actividad antimicrobiana

- Applications in health medecine (abstract)

 


SUGERENCIAS DE USO:

 

Resfriados, gripe (Prevención en adultos)
Aplicar en el pecho 6 gotas de saro con 4 gotas de aceite vegetal de avellana. Mañana y noche.

Resfriados (adultos)
Aplicar en el pecho 6 gotas de saro con 4 gotas de aceite vegetal de avellana hasta cuatro veces por día.

Cansancio, bajón, estrés
1 ml de saro

1 ml de abeto negro (picea mariana)
1 ml de palo de rosa (aniba rosaeodora)
1 ml de mirto verde (myrtus comunis quimiotipo cineol)
1 ml de katrafay (cedrelopsis grevei)
Aplicar 4 gotas en la zona de las glándulas suprarrenales (zona lumbar), una a dos veces por día

 

Otitis
Aplicar 2 gotas de saro con 2 gotas de aceite vegetal en la zona peri-auricular. (Nunca dentro del oído), cuatro veces por día hasta notable mejoría.

After-shave hidratante y anti-edad
10 gotas de saro

1 gotas de katrafay (cedrelopsis grevei)
1 gotas de incienso
20 ml de gel de aloe vera
10 ml de aceite de jojoba
Mezclar y agita antes de usar.
Aplicar después del afeitado y como emulsión hidratante anti-edad.

 

 

Fuentes consultadas para este artículo:
www.asterale.com
L’aromathérapie, se soigner par les huiles essentielles. Dominique Baudoux. Editions Amyris
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Ciprés, el aceite esencial para Pascuas

08/04/2012

Las Pascuas cristianas tienen raíces en rituales paganos. En las regiones germánicas y en otras regiones se celebraba una fiesta en honor a Eostre (origen de la palaba “easter” en inglés) , diosa germánica de la primavera y la luz. Era un festival del equinoccio de la primavera, se celebraba el fin del invierno, de la oscuridad y se daba la bienvenida a la llegada de la luz y al renacer de la naturaleza.
Así Pascua es ante todo simbolo de muerte y resurrección.

He elegido al ciprés y su aceite esencial para acompañar estos días.
El ciprés es un árbol sagrado originario de Medio-Oriente, es símbolo de eternidad y de inmortalidad. Su madera prácticamente imputrescible era utilizada por los Egipcios para construir los sarcófagos de las momias.

Se le asocia al planeta Saturno. Simboliza la resurrección, la transformación psicológica, el dominio de uno mismo y la trasmutación de la consciencia.

Su aceite esencial calma el sistema nervioso y eleva nuestro espíritu hacia la sabiduría y la aceptación. Nos invita a vivir según nuestra naturaleza profunda. Ayuda a madurar en lugar de envejecer.

Da fuerza a los temperamentos más frágiles, fortalece el carácter y la fuerza de convicción. 

Es un aceite esencial muy útil cuando se avecina un cambio importante en nuestra vida , nos impulsa hacia él con fuerza, valor y protección. Nos ayuda a atravesar el temporal con la certeza de que la vida nos respalda.

Estos días podemos utilizarlo en difusión atmosférica usando un difusor de aceites esenciales o depositando unas gotas en un trozo de madera o de cerámica que colocaremos en lugares estratégicos de paso por ejemplo.

Si lo queremos usar para transitar un cambio podemos simplemente llevar el frasco encima en un bolsillo e ir oliendo directamente del frasco varias veces al día. Adicionalmente depositaremos una gota en la planta de los pies, una vez al día.

El aceite esencial de ciprés (cupressus sempervirens var. stricta) tiene las siguientes propiedades terapéuticas:
- Descongestionante venoso, prostático y limfático
- Antitusivo
- Astringente, vasoconstrictor
- Emenagogo, estrogeno-mimético
- Neurotónico

Es indicado para tratar hemorroides, varices, edemas en los miembros inferiores. Se usa para solucionar la enuresis infantil. Es indispensable para drenajes linfáticos, cuando hay retención hidrolipídica y celulitis.
También es interesante en caso de cuperosis y varicocidades.

Es desaconsejado durante el embarazo y en caso de cáncer hormono-dependiente. Su uso debe ser puntual o bajo la supervisión de un especialista en caso de uso prolongado.

¡Felices Pascuas!


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Kunzea, un aceite esencial muy prometedor

03/04/2012

Hace ya unos meses escribí un artículo sobre el aceite esencial de fragonia. Tenía pendiente hablar de su inseparable pareja, el aceite esencial de kunzea (kunzea ambigua).
Recientemente lo he estado usando durante varias semanas y estoy ahora muy convencida de que merece ser introducido en nuestro botiquín aromático…aunque por ahora es difícil encontrarlo en España.

El aceite esencial de kunzea tiene una historia peculiar y merece ser contada. John Hood, un productor de aceites esenciales en Tasmania, observó que la valla metálica de su terreno no estaba oxidada en una zona concreta. Se sintió intrigado y se fijó en la vegetación que crecía en esa zona determinada. Constató que había un arbusto que no se encontraba en las demás zonas y dudo que fueran las brancas las que protegían la valla. Pensó más bien que ese arbusto debía producir una esencia con gran poder anti-oxidante. Decidió destilar el arbusto. Mientras envasaba el aceite esencial obtenido, parte del líquido se derramó sobre sus manos. John Hood cuenta que se tocó la nariz y instantáneamente se le destaparon los senos. Lo mejor es que este hombre sufría de anosmia debido a un accidente de trabajo en una refinería de oro (¡vaya problema para un destilador de aceites esenciales!) y según parece lo resolvió casualmente con este aceite esencial.

A raíz de este afortunado incidente John Hood quiso saber cuáles eran las propiedades de este aceite esencial y buscó “cobayas”. En poco tiempo encontró más de 80 personas para probar el aceite esencial de kunzea para diferentes problemáticas. Según él los resultados eran mayoritariamente satisfactorios y sorprendentes.

El trabajo de investigación de John Hood permitió conocer las principales propiedades terapéuticas de este aceite esencial:
- Su actividad sobre la esfera respiratoria , indicado para tratar sinusitis y cualquier infección respiratoria (potente antiviral).
- Potente anti-inflamatorio, da excelentes resultados en problemas articulares, se usa para aliviar el dolor crónico, y tiene la particularidad de regularizar los procesos inflamatorios en relación con enfermedades auto-inmunes (poliartritis reumatoide, enfermedad de Crohn), útil para tratar el síndrome de colón irritable.
- También tiene propiedades antifúngicas (candida albicans), antibacterianas (estafilococo áureo, E. coli) y desintoxicantes del hígado y riñones.

El Dr. Daniel Penoël descubrió este aceite esencial en 2005 y tuvo la intuición de que escondía un potencial curativo enorme aún por descubrir. Ese mismo año empieza a utilizarlo con sus pacientes. El caso que cuenta en su libro “Aromathérapie quantique” es el de una mujer joven con enfermedad de Crohn. Decidió tratarla con kunzea porque sufría manifestaciones articulares dolorosas. Sobre los resultados obtenidos Penoël dice: “Lo que se produjo quedará para mi uno de los misterios más grandes de esta vida aromática que llevo desde hace decenas de años. Si me hubieran contado esta historia probablemente me hubiera costado creerla.”
Su paciente conoció una auténtica metamorfosis después de tomar el aceite esencial de kunzea durante 8 días. Recuperó su energía física, pudo volver a correr (debido a sus problemas de salud, tuvo que dejar el jogging, su hobby preferido). Después de un mes tratándose con kunzea, podía correr 20 kms.
Según el Dr. Penoël, el aceite esencial no solo trabaja a nivel físico, sino que también lo hace a nivel psicológico.
Su paciente también sufría desórdenes alimentarios desde su adolescencia y era dependiente de la comida. Pudo ver cómo poco a poco iba tomando conciencia de su dependencia e iniciaba una relación más armoniosa con los alimentos.

La historia de esta paciente es muy larga (no voy a contarla toda aquí) y ciertamente muy interesante. Demuestra que la curación pasa por un complejo y profundo trabajo de armonización en todos las dimensiones del ser humano.

El Dr. Penoël quiso descubrir la composición química del aceite esencial de kunzea pensando descubrir cual era el secreto de su extraordinario poder curativo. La sorpresa fue grande cuando le dijeron que la composición bioquímica del aceite esencial no tenía nada extraordinario (tiene un contenido importante en alfa pineno y en 1,8-cineol).
Pero él quiso profundizar en los resultados y descubrió que la particularidad de este aceite esencial estaba en un “pool” de sesquiterpenos y de alcoholes sesquiterpénicos que suma un 30%. Destaca los siguientes constituyentes: bicyclogermacrène, globulol, viridiflorol, spathulénol y lédol para explicar la actividad de este aceite esencial sobre los procesos inflamatorios.

El Dr. Penoël destaca además las propiedades antivirales del aceite esencial de kunzea particularmente cuando se trata de infecciones de la esfera ORL, incluyendo infecciones por el virus de Epstein-Barr.

En su libro “Aromathérapie quantique” Penoël cuenta casos extraodinarios de usos terapéuticos exitosos en animales de compañía.

A nivel energético kunzea ha demostrado estar en relación con la expresión del principio masculino, la energía yang (fragonia manifiesta la energía femenina, yin). Mi experiencia personal al respecto fue muy gratificante. Mientras la estaba experimentando (vía olfativa y tópica) pude constatar que los hombres se abrían a mi con más facilidad y confianza como si fuera “uno de ellos”. Me sentía mucho más disponible y abierta hacía ellos, en una postura de escucha nunca antes experimentada.
Los terapeutas mujeres en contacto con hombres se verán muy beneficiadas en su trabajo gracias a este aceite esencial.

Y kunzea sigue ofreciéndonos más:

- Juega un papel importante en la aceptación del dolor, permite aceptar y soportar el dolor físico y usarlo como motor de curación. 

- Libera los nudos psíquicos lo cuál permite aliviar tensiones y dolores corporales.

- Kunzea permite recuperar la energía física, la fuerza mental y el coraje.
Delvuelve el dinamismo de la vida.

- Permite a las personas que postergan constantemente ponerse manos a la obra. Elimina la tendencia a dejar para mañana lo que se puede hacer hoy.

- Aporta una ayuda valiosa para dejar dependencias físicas o psíquicas (drogas, alcohol, tabaco, comida, dulces,  dependencias emocionales, sexuales, etc)

- Previene y alivia el Jetlag (en asociación con fragonia)

Esto es lo que os puedo contar sobre kunzea, un aceite esencial verdaderamente importante indisociable, según el Dr. Penoël, del aceite esencial de fragonia.
Os animo a descubrirlos si tenéis la oportunidad.

 

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El aceite esencial de hojas de mandarino

28/02/2012

Hace unos meses publiqué un post sobre la esencia de mandarina corteza y vimos las numerosas aplicaciones y beneficios de esta indispensable esencia. Es probablemente una de las esencias más utilizadas para solucionar trastornos de origen nervioso tales como la agitación, el insomnio, la irritabilidad…y realmente funciona de maravilla, es indicada para toda la familia incluso para los más pequeños.

Merece la pena descubrir otra de las maravillas que nos regala el mandarino, se trata del aceite esencial que se extrae de sus hojas. Recordemos que en el caso de la corteza de mandarina el producto extraído por presión se llama “esencia” ya que no ha pasado por el proceso de destilación.

El aceite esencial obtenido tras la destilación de las hojas del mandarino es extraordinariamente potente para tratar trastornos del sistema nervioso.

Tanto la esencia de mandarina cómo el AE de hojas de mandarino contienen esteres nitrados, concretamente una molécula: meti-antranilato, responsable de sus efectos relajantes, la diferencia está en la cantidad.
En la esencia extraída de la corteza se encuentran muy pequeñas cantidades (1%). En el AE obtenido de las hojas sin embargo pueden llegar a más del 50% lo cual hace de este AE un potente ansiolítico!

Tuve oportunidad de descubrir sus efectos y su eficacia para calmar estados de ansiedad y nerviosismo, concretamente frente al miedo a volar. Utilicé este aceite esencial poco antes de volar y casi me quedé dormida en un banco del aeropuerto!
Se necesitan muy pocas gotas para notar sus efectos, es sumamente potente!

Lo recomiendo para las personas que han probado la esencia de mandarina para el insomnio y que no han obtenido los efectos esperados. También por supuesto para las personas que sufren y no duermen cuando saben que tienen que viajar en avión. En este caso incluso se puede utilizar por vía sublingual en combinación con el AE de manzanilla, mejorana y hierbaluisa.

Este maravilloso aceite esencial tiene otras propiedades muy interesantes, es un buen anti-inflamatorio y antiespasmódico.
Es indicado en caso de estrés, insomnio, ansiedad, angustia, hiperactividad, artritis, colitis, síndrome de colón irritable, calambres musculares.

Su perfume es muy distinto al de la esencia de mandarina, se asemeja al aceite esencial de naranjo amargo (hoja), aunque es más potente que este último.

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El AE de palo de hô puede sustituir el AE de palo de rosa

19/01/2012

El aceite esencial de palo de rosa (aniba rosaeodora) se obtiene a partir de la madera del árbol que crece en la selva tropical amazónica. La amenaza de sobreexplotación que pesaba sobre él ya no es una amenaza, es una realidad. A consecuencia de ello este aceite esencial se retira temporalmente del mercado. Muchos de los productores han decidido retirarlo de la venta hasta dentro de dos o tres años porque sus reservas están llegando a niveles mínimos.

El aceite esencial de palo de rosa se utiliza ampliamente en cosmética y en perfumeria, pero también es muy interesante en pediatría, es de los pocos aceites esenciales que se usan en niños pequeños concretamente para tratar infecciones de la esfera ORL.

Es un aceite compuesto mayoritariamente por una molécula: el linalol (+ del 80%), cuya acción revitalizante, astringente y tónica es bien conocida.

Es un aceite esencial principalmente:
- Antibacteriano
- Antifúngico
- Antiviral y estimulante inmunitario
- Tónico estimulante
- Tónico astringente cutáneo

Algunos estudios científicos revelan posibles propiedades anti-tumorales. (Leer resumen).
También se han estudiado sus propiedades sedantes (Leer resumen)

Durante su “ausencia” en el mercado podemos usar el aceite esencial de palo de hô (cinnamomum camphora quimiotipo linalol).
Es muy importante que busquemos el quimiotipo correcto, pues cinnamomum camphora es el nombre botánico del alcanforero originario de Asia. Este árbol, en función de la zona donde crece nos da un aceite esencial muy variado a nivel bioquímico. Se conocen 5 quimiotipos distintos para este árbol: alcanfor, 1.8 cineol, linalol, safrol y neridol. Así en Madagascar el cinnamomum camphora (ravintsara) nos ofrece un aceite esencial muy diferente con más de un 50 % de 1,8-cineol (su quimiotipo).
El palo de hô tampoco se debe confundir con el laurel de Japón o alcanforero (cinnamomum camphora) también llamado hon sho, su aceite esencial contiene un alto porcentaje de alcanfor, una cetona neurotóxica y abortiva. Por eso insisto en que el único cinnamomum camphora válido para sustituir el palo de rosa es el que indica el quimiotipo linalol. Si esta indicación no aparece en la etiqueta, recomiendo encarecidamente no adquirir el aceite esencial.

El porcentaje en linalol del aceite esencial de palo de hô es muy elevado, con frecuencia más de un 90 %.

Sus propiedades son:
- Antibacteriano
- Antiviral y estimulante inmunitario
- Antifúngico
- Afrodisiaco, tónico sexual
- Analgésico suave
- Regenerador cutáneo.

Indicaciones terapéuticas:
- Infecciones pediátricas
- Infecciones ginecolócas y urinarias
- Depresión, estrés, cansancio nervioso
- Acné, arrugas, escarras
- Estreñimiento

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El aceite esencial de clavo de olor

16/12/2011


El pasado mes de Octubre tuve una experiencia muy bonita con el aceite esencial de Clavo de Olor (eugenia caryophyllus). Fue durante el curso de olfactoterapia al cual asistí y fue uno de los aceites esenciales que me resultó muy agradable.

La experiencia consistía en definir un olor agradable y otro desagradable, estaba tumbada y relajada mientras me hacían oler diferentes aceites esenciales. Fue en esta ocasión que descubrí que no es lo mismo oler un aceite esencial estando tumbando y relajado que olerlo así sin más. Cuando me pusieron el “tester” impregnado con aceite esencial de clavo de olor bajo la nariz sentí como mis labios formaban una sonrisa gigante en menos de medio segundo. Fue instantáneo. Me invadió una sensación de felicidad, ese tipo de felicidad que sentimos cuando volvemos a ver a un ser querido. Inmediatamente apareció una imagen: la cocina de mi abuela y rápidamente apareció la sensación de su presencia. Nunca antes había asociado el olor de clavo con la cocina de mi abuela! Para mi, y desde una interpretación más mental asociaba este olor con la visita al dentista…cómo la gran mayoría de la gente.

Se sabe que el clavo ya era conocido por los Chinos hace más de 2500 años. Lo usaron primero para combatir el mal aliento. Este árbol originario de las Islas de las Molucas (Indonesia) fue introducido por los chinos en otras zonas de Asia durante la época del comercio de las especias. Los egipcios lo conocían muy bien, pues se encontraron collares de clavos en algunos sarcófagos.
En Europa llegó a través de los portugueses y fue en el año 1511.

El clavo de olor tiene una gran importancia en la medicina oriental, es un remedio natural muy popular usado principalmente para combatir infecciones y como anestesiante. También se le atribuyen propiedades afrodisiacas y dicen que favorece el parto.

El aceite esencial de clavo de olor se obtiene de los botones florales. Su rendimiento es muy alto, bastan 6 a 7 kg para obtener 1 litro (recordemos que para obtener 1 litro de aceite esencial de lavanda se necesitan 150 kg de flores!).
La molécula dominante es el eugenol, y dependiendo del origen del aceite esencial la concentración puede variar del 65 al 90% .
El eugenol pertenece a la familia bioquímica de los fenoles. Esta familia agrupa moléculas con un fuerte poder anti-infeccioso amplio espectro, es decir que son anti-bacterianos, anti-virales, anti-parasitarios y anti-fúngicos.
El clavo de olor destaca por estas propiedades y también por ser un excelente estimulante general. Ayer hablábamos de los aceites esenciales indicados para preparar un roll-on energetizante, el clavo podría añadirse a la sinergia propuesta.
Algunos estudios en curso apuntan a que puede tener propiedades anti-tumorales.
Es interesante destacar que el aceite esencial de clavo de olor es un potente antioxidante (50 veces más que la vitamina C!).
Debido a su alta concentración en eugenol este aceite esencial es contra-indicado durante el embarazo, salvo durante el parto el cual facilita, también es contra-indicado en niños menores de 6 años y se debe usar siempre diluido en aplicaciones por vía tópica (10 a 20 % del aceite esencial máximo).

A nivel energético Deborah Eidson relaciona el aceite esencial de clavo de olor con rabia reprimida y miedo sobretodo a expresarla en palabras. También le atribuye la capacidad de estimular la energía kundalini. En olfactoterapia, Gilles Fournil lo clasifica entre los aceites esenciales relacionados con el primer chakra.

Es una especia que acompaña las navidades, por ejemplo en el vino caliente o en las aromáticas naranjas decorativas (pomanders) típicas de la estas fiestas en Inglaterra. Sobre el origen de esta tradición se dice que servían para protegerse de la peste (?).

Sé que el olor del clavo no agrada a todos, sin embargo creo que en gran parte es porque lo asociamos con la visita al dentista, algo que no le suele gustar a nadie. Os propongo probar la experiencia de olerlo en condiciones diferentes, tal como lo hice yo. Tumbados y con la ayuda de un o una cómplice que os hará oler varios aceites esenciales, por ejemplo algunos de los que hemos visto: el pino silvestre, la canela de Ceilan, la mirra, el incienso, la naranja, la mandarina y el clavo. Otra forma de volver a conectar con este aceite esencial es llevarlo encima sin abrirlo durante una temporada. Y olerlo de tanto en tanto. Esto es lo que hago siempre que me encuentro con un aceite esencial que me inspira mucho rechazo. Y suele funcionar muy bien. El rechazo va bajando en intensidad hasta que acabamos “aceptando” el olor.

Acabo citando algunas costumbres o antiguos usos muy curiosos relacionadas con el clavo de olor:
Los habitantes de las Islas de las Molucas plantan un clavero cuando nace un bebé, el buen crecimiento del árbol es una señal de buena suerte para la criatura. Lleva un collar hecho con los clavos de ese árbol para alejar la mala suerte.

En Túnez es costumbre regalar un collar o una pulsera de clavos de olor a la novia el día de la boda para traerle felicidad. Los clavos se dejan en remojo para poder clavar una aguja y realizar el collar o pulsera.

Para la fidelidad: 9 clavos en un baño caliente durante nueve días seguidos para que el infiel vuelva a casa.!

La mujeres bereberes dejan macerar clavos en aceite de oliva y lo usan para aplicar en mascarilla para el pelo. (Porque no probar con aceite de argán y un par de gotas de aceite esencial de clavo?)

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Aceite esencial de Incienso

12/12/2011

Muchos de los aceites esenciales que vamos descubriendo a lo largo de este Tiempo de Adviento están relacionados con la religión cristiana, la dimensión sagrada y de forma más general con la espiritualidad. Hoy os propongo descubrir otro aceite esencial excepcional, el de incienso.

El aceite esencial de incienso se extrae de la resina de un arbusto (boswellia carterii) que crece principalmente en regiones semi-desérticas o áridas del Noreste de África, Somalia, Yemen y Etiopia.
El origen de la palabra viene del latin Incensum y designa una materia quemada en sacrificio.
Aparece mencionado en la Biblia (Éxodo 30:34-37) en la composición de un perfume que Dios entrega a Moisés para quemar en su honor:

30:34 Dijo además Jehová a Moisés: Toma especias aromáticas, estacte y uña aromática y gálbano aromático e incienso puro; de todo en igual peso,
30:35 y harás de ello el incienso, un perfume según el arte del perfumador, bien mezclado, puro y santo.
30:36 Y molerás parte de él en polvo fino, y lo pondrás delante del testimonio en el tabernáculo de reunión, donde yo me mostraré a ti. Os será cosa santísima.
30:37 Como este incienso que harás, no os haréis otro según su composición; te será cosa sagrada para Jehová.
30:38 Cualquiera que hiciere otro como este para olerlo, será cortado de entre su pueblo. 

Es uno de los regalos que los Reyes Magos entregan al niño Jesús junto con la mirra.
Se ha usado y se sigue usando en ceremonias religiosas del mundo entero.

El incienso ralentiza la respiración y la vuelve más profunda favoreciendo el estado meditativo indispensable para rezar.

Para favorecer la meditación Dominique Baudoux propone la siguiente sinergia
(Blog mon-aromattherapie.com):

A.Esencial de incienso (boswellia carterii)  2ml (80 gotas)
A.Esencial de mirra (commiphora molmol) 1ml (40 gotas)
A.Esencial de nardo del Himalaya (nardostachys jatamansi) o,5 ml (20 gotas)
A. Esencial de jara (cistus ladaniferus) 1 ml (40 gotas)
A.Esencial de mirto (myrtus communis) 0,5 ml (20 gotas)
Esencia de mandarina ( citrus reticulata) 0,5 ml (20 gotas)

Esta sinergia puede aplicarse (un par de gotas) en las muñecas y en la zona del entrecejo así como usarse en difusión atmosférica siempre que busquemos un estado meditativo y de paz interior.

Se usa por sus propiedades psico-activas en caso de depresión nerviosa, de angustia y ansiedad.
Entra en la composición de preparaciones para tratar dermatosis y es muy útil en caso de psoriasis. Es un buen cicatrizante.
El aceite esencial de incienso tiene propiedades anticatarrales y expectorantes, se usa en fricciones e inhalaciones en caso de bronquitis crónica.
Es un buen estimulante inmunitario y se le atribuyen propiedades antitumorales (actualmente se están investigando estas propiedades).


 
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